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手料理
- 2018/12/20
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朝ごはんを食べよう☀️鶏むね肉と長ネギの照り焼きで朝ごはん🐔
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削ぎ切りにした鶏むね肉と、切り込みを入れた長ネギをごま油で炒めて、お醤油・みりん・料理酒でシンプルな味付け🍳
最後に白ごまと刻み海苔をかけてできあがり😋
へるしごはん、サラダと一緒に🥗
＊
1人前657kcal、タンパク質66.5g、脂質12.1g、糖質50.9g、食物繊維7.3g👩🏻🍳高タンパク、低脂質🙆♀️
＊
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