なんちゃってホワイトソースで揚げないカニクリームコロッケ✴︎手抜き&ヘルシーversion♪

言わなきゃ分からない！
ウチの旦那気付きませんでした😅
まさか厚揚げをホワイトソースにしたなんて😁✌️
ホワイトソース作る手間要らないし！ヘルシーだし‼︎言うことなし✨

わぁー気付かなかった😆💦
教えてくれてありがと🙏

そーそー厚揚げよーん♪
この厚揚げだと皮？も柔らかいから取り除かなくていいし、豆腐臭さないし👍なのよぉ〜😁

グラタンのホワイトソースにも使えそうだから、良かったら試してみて♪決して厚揚げの回し者じゃないからねwww

リスナも(人'▽`)ありがとう🎶

みずほちゃん、祝600投稿目〜！！！
❀.(*´◡`*)❀.

厚揚げをホワイトソースに？！
ナイスアイディア〜🎶

ヘルシー、グラタンだね！！！

デコミートソースグラタンが作り終わったら試してみたい〜💖

さくちん♪ありがと〜😄🎶
くみちゃんに言われなきゃ気付かなかったわ😅

そー♪厚揚げホワイトソース😁
ホワイトソースと言っていいのか分からないけど、ちゃんとホワイトソースになってたよ😊
オススメは"相模屋食品の焼いて美味しい絹厚揚げ"ね☝️


てか、私…
デコグラまだ何も手付けてないやぁー💦ヤバイ‼︎こんなことしてる場合じゃないね😓考えなきゃ💨💨💨

リスナも(人'▽`)ありがとう🎶

６００投稿おめでとうございます＼(^o^)／✨✨✨

厚揚げで作ってるなんて凄すぎます(　；∀；) ｶﾝﾄﾞｰｼﾀ

デコグラタンのアップも楽しみです😋😋😋

600投稿、おめでとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
600って❗️すごいですね❗️(O_O)
このホワイトソースは、強い味方になりそうです！(*☻-☻*)
⭐︎つけときます！👍

簡単ヘルシーなんて素晴らしい～～ナイスアイデアだね～!(^^)!
６００投稿目おめでとうです!(^^)!

㊗️コメまでｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄです。

意外とイケるんですよぉ〜🎶
ホワイトソース作るの面倒くさい時はぜひ〜😄🎶

デコグラ…
どーしましょ⁈今1番の悩みです😓

(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪
けど、外食や軽食も入ってますからぁ〜😅

絹厚揚げ見つけたらぜひお試しください😁🎶普通の厚揚げだと皮？は取り除かないとダメかもしれませ〜ん😅

リスナに🌟まで(*´∀人)ありがとうございます♪

ともさん♪早速のコメにリスナ、㊗️コメまでありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

ホワイトソースカロリー高いですからねぇー😅こういったもので時にはカロリー調整しなければヤバイんです私…😱😱😱

みずほさん、600投稿おめでとう
ございます(*^^*)

厚揚げが、なんちゃって
ホワイトソースになるんですね♪
お勉強になりますよ(*^^*)

みずほさん♪
600投稿☆素晴らしいね（≧∇≦）
たくさんもぐもぐ♡
ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
厚揚げホワイトソース、
やってみまーす！

ハルさん♪こんばんは🌝
㊗️コメにリスナまで(*´∀人)ありがとうございます♪

機会がありましたら…
騙されたと思って、絹厚揚げホワイトソースお試しくださぁーい😁

ましてさん♪こんばんは🌝
㊗️コメ(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪
なのになのに…私ときたら😓まとめモグリス失礼しました🙏

えぇー⁉︎
試していただけるの？😊
嬉しいわ🎶ｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄ。

厚揚げは絹厚揚げですよぉ〜☝️
普通の厚揚げだと皮？切り落とさないとダメかも⁈😅

みずほちゃん〜600投稿おめでとう🎉
なになに？今レシピみてきたけど、これでできちゃうの？
びっくりだよー✨
ヘルシーだし、だんなさまに気づかれなかったんだもんね〜作ってみたいなー💗💗💗

みずほ-chan,
Congratulations for your 600歳!
LOVE:)♡

ともこさん♪ぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎
てか、ともこさんはもうすぐ1000投稿ではありませんかーーー⁉︎😳そちらの方がびっくり‼︎Σ(oﾟдﾟoﾉ)ﾉ凄ッ!

そーそー簡単でしょ‼︎😁
物足りなさも感じなかったから、私の中ではかなりオススメ〜☝️✨
なので1度騙されたと思って試してみてください♪😊

リスナも(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄです♪

Thank you, Michako chan♪♪♪

なにこれ！すごい裏技じゃないですか！😆
うちも試してみたい💕
600投稿おめでとうございます꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

めぐみさん♪こんばんは🌝

㊗️コメ(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪


騙されたと思って試してみてぇー🎶
絹厚揚げだよ☝️絹厚揚げ❗️😁


リスナもｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄ💕

みずほちん、やっと見にこれた〜❗️❗️❗️まとめてのモグリスでゴメンよ🌀
しかも600じゃないの〜҉*(`•ω•´)/*҉
おめでとう〜✨✨✨👏

あ、あ、厚揚げ〜‼︎凄いアレンジ〜❤︎
気になるわ〜❤︎
　　　ᐃ ᐃ 
　　╭┻┻╮
　　┃◔ ◔┣━┳━┳━┳━┳━╮
　　┃╰╯┃お┃め┃で┃と┃☆┣
　　╰━━┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┛

みったん♪㊗️コメに一気食い(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰwww
そーそー、気付いたら600だったわ😆

絹厚揚げのなんちゃってホワイトソース、なかなかオススメよぉ〜😄
良かったら試してみてねぇー🎶


リスナもｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄ💕

美味しそうです(´☣౪☣)

すご〜い❗️厚揚げですかぁー💓
やってみる👍👍👍になりましたぁー😍

にゃあさん♪こんにちは😊
コメにリスナも(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪です。

簡単になんちゃってホワイトソース出来ちゃうので、良かったら試してみてくださいねぇー🎶

コメ(*´∀人)ありがとうございます♪
ぜひぜひ〜♪お試しください(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

みずほちゃん☆600投稿おめでとう～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
絹厚揚げがホワイトソースの代わりになるなんて、カロリー抑えられていいよね♡
いつも美味しそ～でおしゃれなスナップ、これからも楽しみにしてまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

わお。

600歳おめでとうございます！

すずらんさん♪こんばんは〜🌝
㊗️コメにリスナもぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎

豆腐でホワイトソースの代わり出来るなら…と思いやってみました😁意外といけたので高カロリーなホワイトソースはおさらば👋です😄

最近サボり気味ですが、今後ともよろしくお願いします🙇

みやこ様♪おばんです🌝

気付けば早600歳😆
月日が経つのは早いものですね😌

いつもコメにリスナ(*´∀人)ありがとうございます♪今後ともよろしくお願いします🙇

遅れました♪
みずほさん、600投稿おめでとうございます。
これからも、楽しんで作りましょうね～(≧∇≦)

みずほさん、遅ればせながら600投稿おめでとうございます+。:.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡+ﾟ
これ、美味しそうだし、さらにヘルシーで良いですね(●♡ᴗ♡●)
これからもみずほさんの素敵なお料理とスナップ楽しみにしてます(人•ᴗ•♡)

すっこい、簡単なのですねっ👍
次回作ろうかなぁーに入りましたよー😋😋😋😋

ゆっこさん♪こんにちは😊
㊗️コメにリスナ(*´∀人)ありがとうございます♪

ですね🎶
波がありますが、楽しんでお料理していきたいと思います✨これからもよろしくお願いします😄

あやちゃん♪こんにちは😊
㊗️コメにリスナも(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

そーそー！
カロリー分かんないけど、かなりヘルシーだと思うわ😁
これならホワイトソース使ったお料理がかなりカロリーダウンになるから逆に食べ過ぎてしまいそーだけどね😂

これからもよろしく〜🎶

マミさん♪こんにちは😊
コメ(*´∀人)ありがとうございます♪

そーなんですよぉー😁
めっちゃかんたんでカロリーオフ✨
ぜひお試しくださぁーい🎶
お口に合うといいなー😊