ケチャソースのチキンステーキ(*^^*)

鶏肉を小麦粉でもんだら柔らかいとろみのある口当たりになりました(´▽｀)ケチャップとソースだけで味つけした簡単メニューです！ヨーグルトはお通じ改善のため出来るだけ食べるようにしています(笑)(´▽｀)

美味しそうなプレート♡
小麦粉で鶏肉もんでみよっと♪
お通じよくなった？ (｡-∀-)ﾆﾋ♪

あいみさん、ありがとうございます(*^^*)！鶏肉は小麦粉でもむともまないとではだいぶ違いますね～▽･ｗ･▽とろみが出て味もジューシーに通りやすくなるような気がします(´▽｀)お通じのほうは…ビックリするぐらいよくなりましたwww(゜▽゜)b小分けにしてあるものよりひとつのパックになっているもののほうが効果がある気がします(笑)リスナップもありがとうございます(*´▽｀*)！