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今日のお昼は煮物と、こちらでした😆💕


春巻き,枝豆巻きはグリルでチン🎵

●ぬ
ウィンナー (グリルでチン🎵)

鯖のみぞれ煮(湯煎するだけ🎵)


キャベツ,ネギ,キノコの酢味噌あえ
(キノコセットに豆腐,ヨーグルト,手作り塩麹,塩昆布の残り汁を入れチン🎵)

刻んだネギ,ちぎったキャベツを入れ,キノコと混ぜ合わせ,酢を入れ揉み込めば完成🎵

#アルモンデごはん
#作り置き
#キャベツ,ネギ,キノコの酢味噌和え
ぽんすけさん、こんばんは😊

色んなおかずがあって楽しいお昼ご飯だね~🎵
これはご飯が進むなぁ…

酢味噌和えにもヨーグルトを入れるんだね…
キノコの旨味が美味しい一品だね😊💕
春巻きグリル焼きでもこんなにこんがり仕上がるんだね😳
うちのオーブンノンフライコースがちゃんと付いてるけどこんがりいかないんだよね…
ノンオイルで作れてお肉とか脂も落として仕上げてくれるからとってもいいんだけど見た目が残念な感じに出来上がっちゃう…
しかし少しずつ色んなおかずが食べれて理想的~✨
スイーツポテトさん😆こんばんは~😆✨
具だくさんおかずやと色々楽しめるから、飽きずに食べられちゃうんです😆💕

普段は酢味噌あえにヨーグルト入れないんやけど、ヨーグルト入りのタレが残ってたから、お酢足して、酢味噌あえにしちゃいました😉✨
キノコのうま味もあって、味噌とヨーグルトと塩昆布でまろやかな酢味噌あえって感じになりました😉✨
ぽんすけ から みったん
みったんさん😆こんばんは~😆✨
この春巻きは、一回油で揚げないといけないタイプやったから、一回揚げて,冷凍し直してるの☺️✨
やから、グリルやと油も落ちて,カリカリで色もいいの😆✨
ノンフライコースあるの便利😆✨


作り置きしとくとちょこちょこ色んなのすぐ出せるから、辞められな~い😆💕
お邪魔します~😆

ちょこちょこおつまみ大好きよ~😘

焼き物 煮物 酢の物で完璧おつまみ👍
こんばんは(*´˘`*)♡

お昼ご飯.*✿おかずがいっぱい( Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ )!!
揚げ物、焼き物、和え物、煮物パーフェクト👍
ご飯🍚3杯食べれるわ→食べ過ぎ🤣

私はウインナーが好き🥰 ウインナーだけでもいいわ(*´罒`*)

ギックリ腰が痛いの😣 主人が接骨院に連れて行ってくれて、電気と針治療したの🪡
針ってズシーンと痛いの😖
でもちょっと楽になったかなぁ( ˊᵕˋ ;)💦

それより主人以外の男の人にお尻触られた!って言うと『先生は人間と思ってないよ』
おい💢💢 私は家畜か! 🐷か🐮か!
歳はとりたくないな(´^`).。oஇ
ぽんすけ から びせん
びせんさん😆こんばんは~😆✨
ちょこちょこおつまみって,なんだか嬉しくなりますよね😆✨
作り置きと市販で,おかず沢山にっ😆💕
ぽんすけ から 鬼百合
鬼百合さん😆✨こんばんは~😆✨
作り置きが役立ったお昼ごはんでしたっ😆💕
🤣😂私もごはん3杯食べたいっ🤣😂🤣
ウィンナーは美味しいですよね☺️✨
グリルでチンしたら,うま味のお汁も閉じ込めてくれて、食べる時パリッじゅわってなるんです😍✨

🥺🥺ぎっくり腰の痛み。。辛いですね🥺
痛みだけでも早く取れるといいですね🥺😢

🤣😂🤣ご主人🤣😂ヒドイっ🤣
先生も治す為に集中してるだけやのに🙀💦

鬼百合さんまだまだお若いですよっ😆💕
アクティブに色々な挑戦できてるのが若い証拠ですっ😉✨
❤️
こちらにも〜💕

旨味をたっぷり吸った
美味しい大根煮と
またまたいろいろおかず〜で
大満足ごはんだね〜💓

グリルでチン🎵
湯煎で楽チン🎵
レン…チン🎵❓でも
こーんなに美味しそうに仕上がる✨
さすがぽんすけちゃん❤️
いろいろなものが少しずつ楽しめるところ、いつもすごいなあと思います。
真似したいものがあるけれど、うちにはグリル機能がなかったり、塩麹がまだ使いこなせていないので、ちょっとうらやましい。でも、できることからですよね。
いつも元気が出ます。ありがとうございます!
ぽんすけ から こずりん
こずりんさん😆こちらにもありがとうございます😆✨

大根煮大好きなんですよ😆💕
チンして楽チンなレンチンごはん😆💕

簡単にちょこっと盛り付けたら
食べるのが楽しくなります😆💕
ぽんすけ から 19 Boys & 野鳥
野鳥さん😆💕
こちらにもありがとうございます😆💕
ウチのはグリル機能あるヤツやけど,トースターがあるとトースターでもできるし,魚焼きグリルがあればアルミホイル敷いてできるかな😉💕
塩麹は使えるとすごく便利やけど,なくても大丈夫ですよ☺️💕
ヨーグルトとお味噌と昆布や鰹のだしの素か、コンソメ,鶏ガラスープの素でも代用できます😉💕
(入れすぎちゃうとしょっぱいのでそこだけ注意⚠️すれば😉✨)
ぽんすけ から 19 Boys & 野鳥
作り置きがほとんどやから,似たような物を
ちょこっと食材変えたり器だけ変えて,違うメニューに見せかけてたりもよくやります🤣
野鳥さんの元気になるお手伝いができてると思うと嬉しいです😆✨
19 Boys & 野鳥 から ぽんすけ
代用のアイデア、ありがとうございます。作り置きを別のものに見せかけるテクニック、大切ですよね。同じものをそーっと出すと、必ず誰かが覚えていておとといも月曜日も食べたよーとか言ってくるので、目先を変えてですね!
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