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手料理
  • 2021/09/03
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MCTオイル入ドレッシング掛けグリーンサラダ

レシピ
材料・調味料 (1人分)
サニーレタス
100g
ニンジン
50g
オニオン
10g
MCTオイル
15g
ビネガー
15g
マジックソルト(オリジナル)
0.5g
作り方
0
分量の野菜を氷水に5分漬けた後、水気をよく切る。
1
野菜以外の材料を充分に混ぜる。
2
器に①を盛り、②を掛ける。
ポイント

エナジー投入の時は、MCTオイルでしょ。

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