＊お野菜たっぷり夕飯＊

＊ブロッコリーのチーズ揚げ
＊魚肉ソーセージ
＊キャベツもやし胡瓜のナムル
＊ひじきのツナ煮
＊じゃがいもと青梗菜のミルクスープ
＊ふりかけごはん

買物行けてなくて
たんぱく質が備蓄品頼り🤣
ありがたい事に
お野菜だけはたっぷりあって
健康的なごはんになりました🍀

メインが無いので
ブロッコリーを粉チーズ入りの衣で
揚げてみました♫
外はサクッと、中はもちもち美味しかった😋

フォローありがとうございます^^
品数いっぱいお野菜いっぱい5人分のご飯を栄養バランスを考えて作られていて尊敬します✨
お料理上手なのが伝わってきます^^

ありがとうございます(*^^*)
みんなに元気で長生きして欲しい気持ちと、美味しいもの食べたい気持ちで、お料理楽しんでいます🍀
minakoさんのお料理、どれも素敵✨
楽しみにしていますね♫
柿サンドも近いうちにやってみます♫