単身赴任の朝ごはん🐓☀️ 干しえびとネギ入り玉子焼き 厚揚げと大根の煮物 大根の皮と竹輪のきんぴら 水菜の浅漬け ワカメと切り干し大根と玉ねぎのスープ 黒米麦ご飯