9月17日　朝ごはん　ハニーバタートースト、林檎カフェオレ、

最近、夜中に、1時間おきに目が覚めてしまいます。
日中は朝から寝るまでに、3回位しかトイレに行かないのに、朝までに、6〜8回トイレに。
またすぐに眠るんだけど、こんな状態では、寝た気がしません。
不調も、睡眠不足から来ているのかも？
今朝も、起きたしょっぱなから、吐き気がして、
吐く物もないのにオエッと、胃が暴れています。
まず、吐き気止めをのんで、落ち着くまで、
ソファで休憩。
夫も、起きてきたので、朝ごはんの支度にかかりました。昨日トーストが食べられなかったので、今朝は、
ハニーバターをぬって甘いトーストに。
優しい甘さで、食べられました。
大好きなイチジクがなくなり、りんごをむきました。
冷たい林檎は、なんの抵抗もなくすんなり入りました。カフェオレは、半分程飲み、まずは、食べられた事にやれやれです。買物に行きたいけれど、
まだ、この状態では無理みたい。
明日、行けるといいのですが。