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・冷凍保存した秋の炊き込みご飯
・青森県産ふじりんご＋熊本県産温州みかん＋神奈川県産胡瓜の味ポンサラダシナモン掛け#いいりんごの日(11月5日) #みかんの日(11月3日) #サラダ #野菜料理 #混ぜ・炊き込みご飯/お粥 #けんちん汁 （とりあえず））