今日の朝ごはんは里芋のコロッケ、麹納豆、ミックスビーンズのサラダ、もものすけの甘酢漬け、ナスとさつまいもと椎茸の赤だし味噌汁、無添加の海苔の佃煮、もものすけ赤かぶ着色してないですよ。自然の色です。

なるべく手作りもしくは無添加などで食事を考えています。品数を多くすることでビタミンなどもバランスよく取れるように今日はカロリーかなり行っちゃいました。この後は少しカロリーを抑えた食事にします。 #お米ダイエット