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手料理
  • 2017/05/24
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春キャベツと鶏肉の醤油糀粒マスタードサラダ♡ #春キャベツ#醤油糀#粒マスタード

レシピ
材料・調味料
春キャベツ
小さめ1/2個
鶏肉(むね肉やササミなど)
適量
粒マスタード
大さじ1
醤油糀
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
米酢
小さじ2
ニンニク摩り下ろし(チューブ)
少々
蜂蜜(お好みでなくても可)
小さじ1/4〜1/2
作り方
1
春キャベツは食べやすい大きさに切ってレンチン。
水気を絞っておく。
鶏肉は、蒸すか茹でるかレンチンして、ほぐしておく。
(私は、コンフィにした鶏肉使用)
2
☆を混ぜ合わせて和える。
味が馴染んでから食べてね!
マスタード好きな方は、追いマスタードしても😊
ポイント

あまり濃い味付けではないです。
キャベツの量やお好みで、調味料は調整を。
ツナでも美味しかったです。

醤油糀がなければ、普通のお醤油で、量はもう少し減らし気味で調整して下さい。

みんなの投稿 (7)
春キャベツがたっぷり食べれます👍
最近のうちの常備菜〜😊
粒マスタードかぁ📝ふむふむ

今度作ってみるーん💕

絶対常備にならんやーーーん😁
きいこ から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
ひとみんちゃん💕

常備菜に作ったつもりが、常備菜にならへん〜😱って、あるあるやん(笑)
これ、キャベツの甘みが楽しめる感じ🤗
最近、醤油糀と粒マスタードの組み合わせがお気に入りやねん♡

来てくれてありがとう❤️
キャベツじゃなくて もやしか スイスチャードでも いけるかな? 粒マスタードもっとらんけん おでんに使う 辛子でも よかかな?
きいこ から ohana
ohanaちゃん💕
お返事おそくなり🙏🙏🙏

これ、もやしやスイスチャードでも、いけると思う👍
粒マスタードの代わりに辛子でも、和風な感じで美味しいと思うよ😊
私も、他のお野菜と辛子でやってみたくなった〜(*^.^*)
来てくれてありがとう❤️
これまた☆!!
醤油糀に粒マスタード、すぐにでも作れる!!
きいこ から りんご
りんごちゃん🍎

☆?ありがとう😊
私、粒マスタードが異様に好きで(笑)、最近は、醤油糀と粒マスタードの組み合わせにハマってるねん😁
これ、昔は普通の醤油でやってたんやけど、やっぱり醤油糀のんが美味しい気がする〜(*^.^*)
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