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手料理
- 2016/09/12
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ブロッコリー 47g
カリフラワー 92g
鶏胸肉 皮なし 41g
（ブラックペッパー＋レモン汁）
薬膳ごはん 74g
エネルギー約210kcal
タンパク質約16g