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＊レンコンのハサミ揚げ
＊紫キャベツのナムル
＊スモークサーモンとカレー玉ねぎのマリネ
＊ひじき煮
＊こんにゃくピリ辛炒め
＊卵焼き《減塩こんぶ茶で味付け》
＊野菜のヨーグルト漬け
＊いくら乗せご飯
#自分弁当 #お昼ご飯 #わっぱ弁当