高校長男弁当～36 咲きちゃんさんの料理 超簡単✨切り干し大根とツナのゆかり和えを入れて

今日のお弁当～

●いわしフライ
●咲きちゃんさんの切り干し大根とツナのゆかりあえ
●さつま芋煮
●海苔入り卵焼き



咲きちゃん
おはようございます😊
切り干し大根のこのレシピ、お弁当にもいいよ～とコメントにあったので➳♡゛💓
暑い時期にさっぱり食べれて美味しいね😘❣️ゆかりってふりかけ以外にもつかえるんだ✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡

ステキなレシピ教えてくれてありがとう😊

mashaちゃん(*>∇<)ﾉおはよー

今日は、ちゃんと計った？
昨日は走らされなかったかな？
オーバーしたら走らされるなんてビックリしちゃったけど…管理がちゃんといてるって凄いね👍きっと結果に繋がるね( ˆ꒳​ˆ♪

今日も豪華でおいしそー🤗💓
咲きちゃんの、ゆかり和えも入っててさっぱりしてるし この暑さにも勝てるかな？

今日30℃越えだって😱
体調気をつけようね〜🙌💕

mashaちゃん、おはよー！
わぁい、切り干し大根のん作ってくれたんだね、嬉しいな💕
めっちゃ簡単でしょ😂
お弁当のラインナップ、いわしフライいいなぁ。魚入ってると嬉しい😚
嬉しいつくフォトありがとう⤴︎

桜央ちゃん おはよう(*ˊᗜˋ)ﾉ" ｵ ﾊ ﾖ～

5月なのにここのところ暑いね💦

ごめんね 分かりづらかった💦
オーバーしたらでなくて、きちんと決められた量を超えないと、走らされるの。
家で、蓋つけて計って、OK～😘と出かけていったら、蓋外されて重さ計られてほんの少し足りず、
走ってこ～い😱ってのがあったことも。
これからは暑くて食欲もおちるから、このさっぱりゆかりあえは食べやすいかも💞桜央ちゃんも作ってたよね😊
美味しいね🎵

咲きちゃん
見にきてくれてありがとう😊

つくフォトの数がすごいのは納得❣️

簡単だし、私これ好き💓
さっぱり紫蘇とゆかりではまりそうなお味(≧◡≦)
教えてくれてありがとう♥

今日もお仕事頑張ってね✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺