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朝
＊ひじきとにんじんの混ぜごはん
＊ブロッコリーとじゃがいものいり卵
＊バナナ
昼
＊かぼちゃのペンネ(かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー)
＊BF すりおろしりんご
夜
＊5倍粥
＊麻婆豆腐風(豆腐、とりひき肉、トマト、もやし)
＊さつまいものパイン煮