簡単キーマカレー風。エビとサラダチキンのサラダ。人参しりしり。

セロリ、トマト、マッシュルーム、玉ねぎ、人参、じゃがいもで。市販のカレールーに、パプリカパウダー、コンソメで。
人参しりしり豆苗和え。雑穀米で。