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手料理
  • 2014/09/22
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野菜たっぷりヘルシースープカレー

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休日の家ランチはカフェ気分(^ ^)
野菜たっぷりのスープカレーを作ってみました!玉ねぎ、人参、鶏肉はじっくり煮込んで、パプリカ、しめじ、エリンギは食感を残してさっと煮込んで、ズッキーニ、レンコン、サツマイモは素揚げにしてトッピング、それからシャキシャキ水菜は生のまま彩りでトッピング!これだけで、9種類の野菜摂取。さらに五穀米なのでとってもヘルシー♡

味付けは、カレー粉、コンソメ、バター、あと隠し味で醤油と白だしでほんのり和風。スープカレー初めて作ったけどこれからリピート決定だな( ̄▽ ̄) #カフェメシ #秋に食べたい!旬食材を使ったお料理ネタ #カレー