パンケーキ朝ごパン♪

はい……ダイエットって文字
今日は書くのやめましたぁ～(*´艸`*)
0.5人前のﾊﾟﾝｹｰｷですけど……
食べたかったので 食べまーす
でも 20kmサイクリングするよん！

みーちゃんえらい！！
暑いから水分補給しっかりね。
それにしても美味しそうに焼けましたね(●´ー｀●)

こんにちは～♪
ちょうど近所まで戻って
お茶してるとこでーす(笑)
予定通り20kmサイクリングしましたよ～♪
ｵﾊﾞﾁｬﾝには しんどいですっ～(*´艸`*)