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肌寒くなってくると、濃厚でこっくり甘いものが食べたくなります☺

そんなときはチーズケーキがおすすめ🎶

健康や美容に甘いものは良くないと思いがちですが、クリームチーズに含まれる中鎖脂肪酸は高血圧や糖尿病、認知症などにも効果が期待されており、適量摂取する分には問題なし🎶

また、ビタミンA・E・B2など抗酸化作用や脂肪燃焼も叶えてくれます✨


#美容/ダイエット#美肌#腸活#ダイエット#チーズケーキ#ベイクドチーズケーキ#クリームチーズ
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