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健康や美容に甘いものは良くないと思いがちですが、クリームチーズに含まれる中鎖脂肪酸は高血圧や糖尿病、認知症などにも効果が期待されており、適量摂取する分には問題なし🎶
また、ビタミンA・E・B2など抗酸化作用や脂肪燃焼も叶えてくれます✨
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