おうちカフェ(レシピと献立)

♬金曜日〜久々に🍴カフェごはん🍴

🥣そば粉deクレープ🫓焼いて、

😋野菜たっぷり『サラダガレット』

"スパイスカレー合わせました‼️

🌃夕飯に使った野菜は１２種類🙆‍♀️

♡手羽先＆デザートを添えて♡

※娘が乱入⁉️ 一緒に食べました😅

　　　　　　　✰

［サラダガレット］
🫓そば粉クレープ 🍳目玉焼き
サラダ菜 キャロットラペ トマト
ズッキーニ コーン ブロッコリー
カリフラワー パプリカ アボカド
(🧀チーズソースで食べました)

［スパイスカレー］
ひき肉 🧄 生姜 玉葱 人参 きのこ

🐔手羽先揚げ 🍎林檎ヨーグルト
(🍺→豆腐 🐟焼き魚 🥜ナッツ)

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れさまでした💕

#おうちごはん #おうちカフェ
#そば粉のクレープ #サラダガレット
#スパイスカレー #簡単おつまみ
#野菜たっぷり #ヘルシーごはん