豆腐入り照り焼きつくね

金曜日の夜ご飯に作った、お豆腐入りの照り焼きつくねです！
これで３〜４人分くらいかな〜〜(#^.^#)
直径6センチくらいのミニハンバーグみたいな形が14個できました。
なんて言ってますが、この日は次男と2人ご飯だったので2人で全部食べちゃいました｡:+((*′艸`))+:｡

まるまちゃん〜またこれは魅力的なレシピ💕💕💕

うちは、レシピどおりの量で大丈夫かな？笑
作ってみたいー♪

まるまさんこんばんは❤︎

お豆腐でハンバーグハンバーグならうちでもよく作るけど…つくねもいいね〜✨👍
最近はお年頃で😁お肉少なめ…でもお肉も食べた〜い😆なので、有り難いレシピです😊

たまには次男くんとふたりご飯も良いですね😍プロフのプレゼントも素敵🎁

ともこちゃん😊
レシピ通りで足りるかなー😥
私のメモに最初「４人分」って書いたところに「足りない」って書き足してある😂😂😂
しっかり味だからお弁当にも良いと…あっ、もう給食になったんだね😆
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

くうちゃん😊
同じ〜〜😆😆 ヘルシーにしたいけどお肉も食べたい😄 更に私は🍺もだし😥 できるだけヘルシーにしたいな〜〜😌
次男も4月から大学生になったので、なかなかみんな揃って…が難しくなりました😔 1人ご飯も増えそうな予感😭
プレゼントは長男が社会人になってからは豪華になったかな😊
嬉しいですね😌
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

まるまおかぁさぁ〜ん🙆💕
間違いなく、ワシら
ちょーーーーーー歳の離れた
関係じゃろ(¬_¬)
🙆＞＞＞＞＞👵✨ピチピチ 笑

テレビのチャンネルをかえる時に
ツマミをガチャガチャ回すと
取れた事やテレビの映りが悪い時に
バンバン叩くと直る事なんて
知らね〜じょ🙄🙄🙄←明らかに
挙動不審 😂笑

メッチャ照りっ照りじゃ😳✨
お豆腐に鶏肉🐔とはヘルシーじゃ
長ネギ入りのところも旨そうじゃね
( ´ ▽ ` )ﾉ💕

伊藤部屋に合わせるレシピ
なかなかないよな
🙌💂 🙌🏋 🙌👧 👀💦 爆

てりてりな豆腐入りつくね✨
ヘルシーで美味しそう😍
ともこちゃん同量😆(笑)
うちも同量で作ってみよ💪

まるちゃんと次男くんで食べちゃった3〜4人分なら、うちの家族には丁度良いかな～（笑）😚←バレない様に増量するつもり（笑）😂
確かに食べ盛りの男の子を満足させつつ‥ヘルシーにってのは中々難しいもんね😊
よく考えられた優良レシピだと思うよ🙆🙆🙆←まんまるま3つですっ❕❕❕

ちょっとー、3、4人分と言っておきながら2人で食べちゃったってどういうことやねん😂
お豆腐入るとヘルシーだしいいね⤴︎💕

ボンバちゃま😊
昨日は、幼少の頃の記憶が定かじゃないこととかTVがなかったこととか、そんなことに気遣いできなくて本当に申し訳なかったじょ😚😚😚←めちゃ反省顔😂
えっ、TV消したのにしばらく画面真ん中の点が消えないって？😳😂😂

これ、お豆腐だから軽めかも！だから、伊藤部屋だと親方💂とあやなちゃん2人で食べちゃうかも〜😋 来てくれてありがとう*\(^o^)/*

みきおちゃん😊
多分普通の食欲のご家族なら４人分の量なんだと思う😆
みきおちゃんのお宅はお嬢さんたちだから大丈夫👍🏼
伊藤部屋は３人だけどきっと足りないね😂😂
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

真希ちゃん😊
👲👧🏻👺だとちょうどいいくらいだと思うな〜😊
うちだって、盛り付けた残りをちゃんと別皿に分けてラップまでかけていたのに、結局全部食べちゃった😂😂
でも半分はお豆腐だから、胃にも優しいよね😉😉
わーい😄まんまるま3つ🙆🙆🙆いただきましたっ❗️
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

咲きちゃん😊
絶対に余ると思ってたのに、気づいたら全部食べてた😂😂
半分はお豆腐だから大丈夫😚😚😚←本当は慌ててる顔😂
でもたくさん食べても胃もたれもしなかったよ〜〜😚😚😚←話をすり替えてる顔😂😂
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

照り照りでふわふわな感じ～😆
私一人でたべきっちゃうかも‼

今回はヘルシーシリーズね👍✨
でもヘルシーと安心して食べ過ぎて、結局カロリー同じ😫ってことがよくある私！
母の日のプレゼントいいなぁ〜💕
お疲れの母にもってこい！だね😁

みったん😊
1人で？ それはすごい😆
でも本当に重くないのでパクパク食べられちゃうかも😊
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

もとぱんさん😊
GW中、家ではせめてヘルシーに、という意図です😆
私もそうですよー😚 ヘルシーでも🍺飲んでたくさん食べたら同じです😭
母の日は何故か癒しグッズが多いですが、長男が「そろそろネタ切れ」と言ってました😆
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

お豆腐でヘルシーだから沢山食べても罪悪感少ないね♡

照り照り美味しそうーー(・∀・)

まるまちゃ〜〜ん
お豆腐入りとはいえ
二人で14個〜〜😨😨💦
食べ盛りの息子さんが殆どかな😁😁
腹溜まる豆腐直ぐにお腹空くけどね😅

美味しそう〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

ちぽちゃま😊
なんか長男は疲れ具合で食べる量が変わるし、次男は寄り道して何か食べたりしてる時もあるし、その日によって消費量も違うよね😔
宇宙って素敵✨✨😂
これはね、盛り付けた以外は別皿によけてラップまでしてあったのに、結局食べちゃったのよね😔
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

ゆっこちゃん😊
その罪悪感少ないのが逆に良くないのかもー😔
ホントにパクパク食べちゃう😭
少し罪悪感あるくらいの方がちょうどいいかも😆😆
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

チョッパーちゃん😊
そうだよねー😔 お豆腐と言ってもそれだけ食べたらヘルシーとか言ってられないよね😭
うん、次男と私で割合的には3:2くらい？ あっ！結構食べてるね😥
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

ハンバーグに豆腐入れるけど、つくねにもいいね〜〜💕
ヘルシーふんわり美味しそうだなぁ😋✨

わぁ〜〜ともちゃん😊
元気かな？
ヘルシーつくねだけど、たくさん食べて🍺も飲んだから😥
結局いつもと同じかも😭
来てくれてありがとう*\(^o^)/*

まるまちゃん〜これめっちゃ美味しかったよー💖

また大量生産するからね🎵

あやな、1人で14個たべたらどーしよー😱😱😱

ともこちゃん😂😂
元レシピ😂😂

作ってくれてありがとう*\(^o^)/*
黒酢バージョンも美味しかったよ😉😉