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手料理
- 2016/10/20
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fizi:k meal
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えのき43g
ねぎ20g
アスパラ64g
キャベツ53g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）
鶏胸肉皮なし 34g
（ブラックペッパー)
薬膳ごはん71g
エネルギー約210kcal
タンパク質15g