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手料理
  • 2013/06/24
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サバ缶でゴーヤチャンプル

レシピ
材料・調味料
サバ缶
1/2缶
ゴーヤ
1本
ちくわ
1本
豆腐
1丁
1個
かつおぶし
醤油めんつゆ
作り方
1
豆腐の水をきる
2
ゴーヤ、ちくわ、サバ、豆腐を順番にいれてごま油で炒める
3
溶き卵をいれる
4
火が通ったら鰹節、塩、醤油、めんつゆで味付け
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