• お気に入り
  • 34もぐもぐ!
  • 1リスナップ
手料理
  • 2013/02/10
  • 650

シーフード♪

レシピ
材料・調味料
さんま
一匹
小麦粉パン粉 適量
胡椒 適量
トマト玉ねぎ 適量
作り方
1
さんまを三枚おろしにして、塩、胡椒、小麦粉。に、溶き卵、パン粉をまぶして、オリーブ油で焼く。
焼き終わったフライパンに、玉ねぎ、トマトを適当に炒め、味付け(お好みなかんじで)て、盛りつけ♪パセリも添えました
簡単~ってか、適当~(笑)
みんなの投稿 (11)
肉肉だったから、これから魚介類にシフトしてきます!!
サンマは、子供達が汚いながらもガッツリ食べてくれて嬉しい~(*^^*)けれど季節外れ(笑)
一番頑張った、サンマの…なんちゃらが、一番よくわからなく写った…(´д`|||)
😄サンマのナニーーーーー⁈
由美子さん!
シフトチェンジ、大成功ダネ!
美味しそう(^ ^)
To: t4maxxx
触れてくれて、ありがとう~♪ヽ(´▽`)/
サンマの、何だ?パン粉つけて揚げてみた♪(笑)
To: okinawa1123
あざっーす♪(*≧∀≦*)
昨日のチョレギサラダも、余ったので、お刺身のぶつ切りを盛ってみた、海鮮サラダ(^-^)
ゆみゆみさん こんばんわー😃

フォローありがとうございました
(≧∇≦)💕
マイペースな私ですが よろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))

シーフードでとてもヘルシーですね💓
サンマもオリーブオイルでやけば
一味ちがうんでしょうね👍💕
To: ruban
こちらこそ、ありがとうございます~♪ヽ(´▽`)/
SD幽霊部員だから、フッと現れて消えます。
マイマイペースなので、ヨロシクです(*^^*)
フォローごっつぁんです!
シーフードいいっすね。てきとーな感じがグー👍
To: ushiko8080
適当さが、私らしさです( ̄▽ ̄)ハハ
由美子ちゃん、これはパーチィーなの?
なんで、こんなにおいしそうなのに、今まで隠していたのーー
((((;゚Д゚)))))))✨✨✨✨✨✨
めちゃくちゃ、器用やんけ!
美味しそう〜✨😍😍😍✨✨✨✨
To: shino1125
誉めすぎ~(*´∇`*)
器用なところは、何一つございません…(´д`|||)
でもみんなのお料理見てると、ちょっとこうしてみようとか、盛りつけ気をつけようとか、そんな気持ちになるよね♪
もぐもぐ! (34)
リスナップ (1)