♡ケークサレ♡たっぷり野菜de彩りカラフル！栄養満点‼️

レシピ

作り方

1: 材料を揃えます

2: 具材はたっぷり用意して(#^.^#)

3: 卵ほぐし混ぜる

4: 牛乳とマヨ混ぜる

5: 粉類混ぜる

6: 生地半分流す

7: 具材半分並べる

8: 残り生地流す

9: 残り具材並べる

10: 180度約30〜35分焼き焼き上がりにオリーブオイル塗る

みんなの投稿 (1)

: ぷらっと

コレね、ホント美味しいょー(o^^o)

カラフルな彩り野菜がたっぷり入って

ヘルシーなのにボリューム満点〜‼️

カフェメニューの1品や朝食&昼食、
おもてなしのパーティーにもぴったりですよ

以前にもupしましたが
きょうは、具材と型を変えて焼きました(#^.^#)

〜＊詳しい手順↓↓に記載しました＊〜

【材料】21cmリング型 1台 / 4人分〜
※(型にバター塗り小麦粉はたく)

◆生地◆
① 卵 2個
② 牛乳 100g
③ マヨネーズ大さじ2(カロリーオフ)
④ 薄力粉100g＋ベーキングパウダーを3g
※(④は合わせて振るう)

♥︎粗挽き塩コショウやハーブソルト

■具材■
●ブロッコリー 1/2〜1/3株
●じゃが芋 1個乱切り
●人参 1/2本乱切り
※(上記野菜はレンジで軽くボイルする)
♧プチトマト 12個〜
♧ソーセージ適量乱切り
♧ハム 3〜4枚角切り
♧玉ねぎ 1/2個薄切り
♧コーン大さじ3
※(具材に軽く粗挽き塩胡椒やハーブソルトふる)

♠︎チーズ適量
※(ピザ用又プロセスチーズ)

★仕上げ用オリーブオイル大さじ2

＜＜作り方＞＞

⑴ ボウルに生地の材料番号順に加え
ホイッパーで混ぜる

⑵ 型に生地の半分流し具材とチーズ半分入れる
その上に残り生地→残り具材→チーズ

⑶ オーブン180度約35分

⑷ 焼き上がり型から出しオリーブオイル塗る

※野菜はなんでもOK〜
大きめにカットする方が美味しくて見た目も
豪華に仕上がります

#カフェメシ #パン・ピザ