ささみと新玉ねぎの甘酢あんet cetera

＊ささみと新玉ねぎの甘酢あん
＊もやしとニラの卵炒め
＊スライストマト
＊メロンボール
＊カレー（お昼に食べました）
今日もヘルシーを意識して^^;メロンをいただいたので、メロンボールを作ってみました。メロン甘ーーい(≧∇≦)bささみと新玉ねぎの甘酢あんは思わず、ご飯が食べたくなります。今日も美味しくいただきました(^^)

こんばんは〜(^.^)♪
夜は炭水化物を抜いているんでしたよね？
私も経験がありますが、ご飯がススムおかずの時は辛いですよね(´･_･`)

本日も、豪華なお夕飯ですね。

メインのささみと新玉葱の甘酢あんチョーおいしそうです。いい色♪
可愛いメロンちゃんも、食べたーい！

kzsykさーーん✨
ササミがぷりぷりしてて美味しそう😍💕お米抜いてるの❔

まるまさんこんばんは(^^)つ、辛いですっ(;_;)/~~~

ゆっこさんこんばんは(^^)ささみも柔らかく、下味もつけているので美味しかったです(o^^o)メロンはホントに熟して食べ頃で甘かった(≧∇≦)bリスナありがとう♡

リリちゃんこんばんは(^^)飲んだ時は炭水化物を抜いてます^^;夏にビギニ着たいじゃない？（冗談、冗談！誰も見たくない(笑)）ささみ柔らかて、とっても美味しかったです(o^^o)たくさんリスナありがとう♡

あ〜ささみ〜(⌒▽⌒)
今日ねーささみあったから、何しようって悩んで、サラダになったの(^_^;)この甘酢あん美味しそう💕
明日はこれいただきね(⌒▽⌒)
メロンボール食べたーい*\(^o^)/*

くみさま、こんばんは(^^)この甘酢あん簡単で結構いけますょ(o^^o)メロンボールは以前、くり抜くのがあったはずなのに、見つからず計量スプーンの小さじで一生懸命丸くくり抜きました(笑)リスナありがとうございます♡

あ、一緒(⌒▽⌒)
私もくり抜き無くなったのよ💦
なるほど小さじ使うのね＿φ(￣ー￣ )

くみさま、何度もすみませんm(_ _)m今、落ち着いて探したら出てきました^^;でも直径21㍉なので、やっぱり小さじの方が大きさ的にはgood!です。

メロンボールに繰り抜き話もひと段落したみたいですし、私は今宵も鶏さんからいただきま〜す ♥ヽ(=´▽`=)ﾉ

真希さんこんばんは(^^)くり抜き話は一件落着！今宵もコケッコッコーからですね。柔らかくて美味しいですよ～リスナありがとう♡

出遅れたw
メロンボールは競争率高いので私はカレーの残りを狙います♪

カトレアさんこんばんは(^^)そう言わず、くり抜いただけですが甘～いメロンボールからとうぞ、どうぞ～♬♪リスナありがとう♡

(*´ー｀*)わーい♪
これって養子待遇だよね（笑）

kzsykさんこんばんは♡

今宵も野菜たっぷりで良質なタンパク質のささみを使ってのバランス良い食卓ですね〜✨
とっても美味しそう💓
夜にご飯抜いて頑張ってて偉いわ〜👍私はお茶碗1/3ぐらいは食べちゃう（≧∇≦）

おはようございます😄
いつも豪華で驚いちゃいます💓
メロンもくり抜き食べごろで美味しそう。。🙀甘酢あんという言葉に弱いわたし。。。

くうちゃんこんばんは(^^)いつも行き当たりばったりの料理ばかりでお恥ずかしいです^^;^^;いつもリスナありがとう♡

もとぱんさん、こんにちは(^^)いえいえ、もとぱんさん家の足元にも及びませんょ^^;メロンは完熟で甘かったです(o^^o)リスナありがとう♡