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なんか…
簡単だったから…ぶた🐷さん
2日続けてしまいました
ま…味噌汁（豆もやし、豆腐）
ご…ほうれん草の胡麻和え
わ…ひじき入り卵焼き
や…プチトマト、カボチャ
大根餅（人参と海藻とギョニソ入り）
さ…鮭のおにぎり
し…味噌汁（えのき）
い…明太ポテト
豆もやし、豆腐、えのき、ほうれん草、プチトマト、ひじき、鮭、明太子、
ジャガイモ、グリーンレタス、大根、
人参、ギョニソ、海藻、たまご
豚肉、鶏肉、カボチャ、