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手料理
  • 2016/10/24
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『糖質制限朝ごはん 私はご飯の代わりに野菜マリネ』

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10月末までの糖質制限ダイエット。
現在で-13㌔。
目標はあと-5㌔。
ここ最近、少し緩くなっていたので
来月の飲み会が終わってからクリスマスまで
ストイックに頑張ろうかな( ̄▽ ̄;)💦


鰯のみりん漬け
野菜サラダ
あさりのお味噌汁
明太子
ししとうおじゃこ炒め
柿、パイナップル


野菜マリネ
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