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✨漢の手料理✨
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ここ最近…
「身に良くつく！！」
↑↑↑
知るとぞ知るこのCM覚えてますか！？
要はここ最近、身体が重くなってきたので今日からダイエット始めます😃
運動と食事に配慮してガンガン痩せますよ(๑و•̀ω•́)و
ってな事で今日は日中に14km走ってきたからたんぱく質を摂取できるメヌーにしました✌🏻
・まぐろのお刺身
・お手製イカの塩辛
・ほうれん草胡麻和え
・茹で芽きゃべつマヨ
・ささみ焼き
・ニラもやし炒め
こんな感じの晩ご飯に米焼酎合わせて頂きます😋