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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/07/23
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
fizi:k meal

・野菜の自家製味噌炒め

ズッキーニ 155g，黄パプリカ 65g, えのき茸 175g（金白胡麻油＋自家製味噌＋麺つゆ）

・ノンオイルツナ 70g （ブラックペッパー）


・薬膳ごはん 70g （炒り米糠＋海塩＋塩昆布）
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