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手料理
  • 2016/07/23
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fizi:k meal

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fizi:k meal

・野菜の自家製味噌炒め

ズッキーニ 155g,黄パプリカ 65g, えのき茸 175g(金白胡麻油+自家製味噌+麺つゆ)

・ノンオイルツナ 70g (ブラックペッパー)


・薬膳ごはん 70g (炒り米糠+海塩+塩昆布)
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