フォカッチャ、ドーナツ、サラダ、ヨーグルト柿、紅茶

おはようございます。今朝は冷たかった〜〜。
0度、、池も凍ってました。
霜も真っ白に降りて。
行く時は真っ暗でわからない。
懐中電灯に照らされる、足元がキラキラするので、
霜降りてるなって、、
体操がすんで、帰る頃には、だいぶ明るくなってて、あら、池凍ってるってね。

お正月の食べ過ぎで、ホントにヤバい事になってるので、少しダイエットモードにしないと。
で、目玉焼きは夫のみ。

どこで、減らすか、、、
量を減らすと共に、おやつやめないとな。
お酒はあまり我慢できないし、、
なんて、甘いことを考えてるから、斬増傾向が止まらない。
うーむ❗️