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いつもですが…
最近は、1人でも盛り付けてゆっくり食べるようにしています😊
これで、早食いしなくなりました。
ゆっくり食べるのは、大事ですよね。
サバのマリネ
とろろ納豆
目玉焼き
のり
ポテトサラダ
昆布とのりの味噌汁
など。