レンジ鶏むね白菜蒸し＆ヤーコンのきんぴら＆無限もやし炒め＆里芋の煮っころがし

これさえ食っておけばもう正月太りは怖くない、激安の鶏胸肉と白菜で作る超柔らか痩せ肉
というコピーに惹かれて
#レンジ鶏むね肉の白菜蒸し

冷凍していた鶏むね肉の解凍が上手く行かず、加熱しすぎたかもしれません…

#無限モヤシ炒め
余りもやしの消費に、ツナ缶と。

里芋を貰ってるので土井善晴先生の
#里芋の煮っころがし

ヤーコンもまだあるので
#ヤーコンのキンピラ

#鶏胸肉 #低糖質 #めっちゃうまい
#リュウジのバズレシピ
#ヤーコン
#白菜