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レシピ
ポイント

醤油編
出汁(昆布 2~3枚 かつお)・酒 ・白だし醤油と醤油・にんにく 2~3片・軽く下茹でしたモツ(好きな部位)・キャベツ半玉・ニラ1束・ごぼうと白ネギスライス・赤唐辛子・絹豆腐・シメはちゃんぽん麺
※モヤシなんかも入れたりします

みんなの投稿 (10)
朝抜きで簡単な定期健診で(血液.尿.バイタルチェックなど)おはようございます👷
前回全ての項目と数値が「パーフェクト!!」と言われた健康優良婆でした。
🍺妖怪なのにね!!
にゃあ(芸名) から ふかر
素晴らしい💮
私なんか、天文学的中性脂肪値ですわよ🙅
ふかر から にゃあ(芸名)
いかなる指針も振り切りそうな、にゃあさん。
測定不可能、未知数、前代未聞、不可解、、それは未来医療の宝でございますわよ。
私は消毒実験データ(日常w)を惜しまず提供する所存でございます👷
こんばんは(^^)
これは料理を美味しく見た目に訴える盛り付け方ですね(^3^)/
お見事\(^^)/

摂取したエネルギーは運動でエネルギー放出が原則でっせ(^-^)
お幸せに(^_^)/~~
ふかر から quita
野菜を中心に食べ検診へ(笑)
今回も太鼓判でございました~
ドクターが妖怪のポイントを指摘してくれたわ。
あんた生きてるだけでエネルギー倍放出していると。爆
ふかさん始めまして杉本です❗️リフォローもぐもぐたくさんありがとうございましすね❗️ふかさんの今の住まいはタイランドですか❓私はインドネシアのジョグジャです❗️タイランドはイイですね〜食べ物が美味しいそうですね〜豚肉も普通に有るんですよね〜こちらはイスラムなのでほぼ食べれません〜有っても美味しい豚肉は無いですね〜これからもよろしくお願いしますね❗️
ふかر から sugimotokazuhito
フォローありがとうございます!
インドネシア、先月バリですがいってきましたー!まるごと美味しかったです~
マレーかインドネシアに住みたいです(笑)
異国で和食、スゴいですね素晴らしいですね。私たちもお陰様でありがたい生活が出来ていです。こちらこそ宜しくお願いいたします☆
sugimotokazuhito から ふかر
ふかさんコメントありがとうございますね❗️是非マレーシアかインドネシアに来て下さい〜いいとこですよ〜マレーシアは豚肉は有るみたいですね〜❗️これからもどうぞよろしくお願いしますね❗️
ふかر から sugimotokazuhito
う~ん近くなった気がしてます!(笑)
インドネシアにはまた早い段階で訪れたいです♪
私は海外で日本食もぜんぜんアリなので(色々な驚きや喜びや感動)いつか突撃したい!
異国での日本食画像、楽しみにしてますね😊🙌
sugimotokazuhito から ふかر
ふかさんコメントありがとうございます〜これからも頑張ります〜よろしくお願いしますねm(._.)mぺこり❗️
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