koichiさんのツナ de チャバタサンド りずむちゃんのピクルス添え🍅

今日のランチプレートです😊
朝一に仕込んだチャバタに、koichiツナのツナマヨオニオンをた〜ぷり！トマト、キュウリ、アボカドを挟んで。
モチモチ、うんまい❗️😍
お醤油垂らした海苔巻きチャバタもグー！👍でした。
りずむちゃんのピクルスを添えて、次女と美味しく頂きました。
このピクルスも毎日頂いてます。りずむちゃんありがとう😊
あ〜💕シアワセ(o^^o)
ごちそうさまでした🙏

そう言えば、このツナを知って、シーチ○ンを買わなくなりました😊
とっても重宝に使っています。
koichiさん改めて感謝です🙇
こうやって、自分の中に一つずつお料理のレシピが増えていく幸せを感じています。
今、ツナレシピを探してお邪魔している時に、いろんなお料理、パン、マクロビスイーツを作られていたのだなぁ〜と、koichiさんの凄さを改めて感じました。懐かしい投稿もあったり、、(o^^o)
これからも、koichiさんの主夫として父としてランナーとしてのご活躍を心からお祈りしています😊

皆さんにお声かけと思いましたが、、
ピクルスのりずむちゃん、朝声をかけてくださったさわこさん、代表で食べともお願いします🙏

yucca@さん
ありがとうです💓
チャバタに醤油と海苔ーー！
なるほどーっ！✨‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥✨
何せ、チャバタというものが初めてやった私は、長男と二人で、この初チャバタをどう食べるべ？と齧って‥オリーブオイルと岩塩にていただきました♪
チャバタって美味しいんですね。
私はシー☆キンは買うんだけどねー😅💦でも、安〜いマグロなんかを見つけたら必ずkoichツナにしてますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
‥SDを初めてたくさんの”お初”のお料理を食べました♪koichさんにも感謝感謝ですね。
さみしくなるけれど‥また、ツナとかチャバタとか作りながらkoich節を思い出しましょうね！

さわこさん😊
早々にありがとう*\(^o^)/*
初チャバタであれだけの仕上がり！✨さすがっす(koichi節w)
オリーブオイルと岩塩は、テッパンだよね！👍美味しい〜💕
醤油と海苔も、またイケると思うからお試しを(o^^o)

たまーに、koichi節を挟んで懐かしがりましょうね！
来てくださってアザース^_−☆

りずむちゃん😊
早々にありがとう*\(^o^)/*
チャバッタの？
あとで、お邪魔しますね^_−☆
ツナ、美味しいよね！油分も調整できるしハーブも効かせれて！
ツナサンド、美味しかったよ〜💕
自分で作ってることにも驚いちゃったり😁SDやってなかったら絶対食べてないなぁ〜と、シミジミ
ピクルスも、毎日食べてるよ！
三人目❓ってくらい、酸っぱいものが食べたい今日この頃です(￣▽￣)ありえんけど、、💦
新手の更年期かも😱

koichiツナは、ずーっと作り続けます😊
koichi節を、たまに挟んで懐かしがりましょうねo(^_^)oあざ〜す(^o^)/

うんうん！
私もそう😊
koichiさんのツナは永久保存版ですよね！
チャバタも凄く美味しそうに焼けてますね✨
またいつか会える日を…。

お！みきおさんもkoichiツナ会のメンバーですね！^_−☆（笑）
本当に、永久保存版ですね✨
感謝の気持ちを込めて作りました〜
そう！ご縁があれば❗️またいつか！
それまで、元気にしてなくちゃ！ですね(o^^o)

koichiさん😭
初めてお会いした？時は、何処かシュールな感じが気になる存在。
実は、マクロビの世界を知り、魚をさばき、淡々と凄いことをされるお方！だと✨
koichiツナ、大事にしますね！😊
ツナ作る度にkoichiさん思い出すわ〜
ストレッチもご指導いただきありがとうございました。お陰で四十肩にならずに済んだ？（笑）
こちらこそ、本当に楽しい時間をなまらアザーーーーーーっすm(_ _)m

いつでも、戻ってきてね〜👋

残念ながらチャバタもツナの作れてないの～ どれもみんな美味しそうだよね～

ツナは☆つけてあるのにチャバタに見当たらなくなってるーー😭

素敵なランチプレートだなぁ～❤

りえぞ〜ちゃん👮
どちらもオススメだよ！
ぜひ！ぜひ！
レシピは、ノートに書かなきゃね！
チャバタは、さわこさんのチャバタの投稿のkoichiさんのコメントにあるよo(^_^)o
ツナチャバタ、幸せだったよ〜

ありがと❤

yusuさん😊
今、拝見してきました🏃
スンバらしいチャバタですね❗️(*☻-☻*)
なまら美味しそうでしたよ！

こういちスペシャルのサンドですね～😆💕💕

私もチャバらないと！

さくらこちゃん😊
SDやってなかったら、ありえんサンドだなぁ〜と、しみじみ頂きました😌ありがたいね〜
さくらこちゃんにもいろいろ教わって感謝だよ〜🙏
チャバって！チャバって！*\(^o^)/*

yuccaさんも チャバタサンドしてたんだ❗️
まさに コラボですねぇ…
寂しくなってしまいますね…

btnonさん、おはようございます😊
チャバタ、やっぱりサンドしたくなりますよね(o^^o)
丁度、koichiツナがあったので、挟んでみました。
ほんと、、koichi節が聞けないと思うと、さみしいッスね💧

お久しぶりですーー。素敵なサンドと思って見てたら、ん？？ 休んでた間にKoichiさんがいなくなってたT_T 悲しいっす。

cocoaちゃん、こんにちは😊
お久しぶりです。
そうなの😭😭😭
koichiさん、、、💧
なんか、ぽっかり穴が空いちゃった(._.)
見にきてくれてありがとう🙇
こういうのには、なかなか免疫がつきません😓

Koichiさん、もうアカウントもなくて、見ることも出来なかった😭 スーパー主夫Koichiさんがいなくなってしまい、寂しいッス

koichiさんって、派手な存在ではなかったけど、居なくなってその存在の大きさを感じます(._.)今も、北の大地でお料理されてるんでしょうね(o^^o)