母晩ごはん(*´∀｀*)

久しぶり白菜、久しぶり大根。

今日はあと一つある気になってたお粥のタッパーが無くて晩ごはん直前にびびりましたw
自分のご飯があったので水足してレンジで急ぎ働でまぁまぁなんとか…でもここのところ新米食べてたので何か残念な気がしてならんかった…いかんな。明日炊く。

タンパク源合い挽き肉＋大豆のお肉そぼろとサバフレーク、刻みあげ。



糖尿病性腎症用のお食事例見ながら、いや、そんなに食えてない…もっと食って良いんかい、それともまだなんか調理法的な裏技でもあんの？何？とかぐるぐるしました…
働き盛りなのに制限しなきゃいけない方と良いだけ歳食った食の細い年寄りではもう食べられる絶対量が違うからなぁ…
でも基本はご飯量だけが違うんだよねぇ…
とするとお菜が全然たりてないんだけど、いつもあとちょっとのとこでお腹いっぱいってゆーからなぁ…
食べさせるけど！！

#晩ごはん #晩ご飯#糖尿病食 #腎臓病食