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ダイエットの為に甘い物の代わりになるような物を考えた所スムージーを作る事にしました💪
(これがダイエット成功に繋がるかは分かりませんが..笑)
⭐️入れた物memo⭐️
(2人分)
冷凍ブルーベリー10粒
バナナ1本
アーモンド効果
豆乳(少々)
この前豆乳なしバナナなしでアーモンド効果だけでやったら中々サッパリした味になりました🍴
豆乳多めでもいいと思うここは好み🍴