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朝の正座を続けていきたい
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でも、朝３０秒の正座をおこなうことで、さまざまな健康効果が得られるそうな。
それならばと、ここ数日タオルの力を借りながら朝の正座を続けている。
まずは身体の柔軟性を向上させたい。
なので玉子焼きにお酢をタラリ。
#朝ごはん
#玉子焼きにお酢