金曜日はカレーの日

金曜日は、恒例のカレーしかないうどん屋さんでエビフライカレー（620円）を注文。

ご飯少なめってお願いしたのに…
なんか沢山盛ってくれる😂
こうして私のダイエットは崩れて行くんだろうなぁ🐽

スタートから１１㎏減らせたけど…
目標まであと５㎏🥲
先は長いですわ🥲

頑張ってるね
減ったあと、キープも大変だよね
リバウンドは怖いわ…

実は、頑張ってるわけじゃないのよ。
春先からの花粉、それと黄砂、PM2.5のおかげで食欲が無くなってるのよ😢
今残ってるのはPM2.5のアレルギー反応なんだけど、これが落ち着いたら…食欲戻ってリバウンドってのだけは気をつけないとヤバいよね。
だから、ささやかに筋トレしてますのよ。
体重減っても筋肉減ったら意味ないから。