ご飯、南部鉄器の鉄鍋焼き(味付き牛バラカルビ肉、もやし、エリンギ、えのき茸、平茸、ピーマン)、刺身こんにゃく、たまり漬け風沢庵、烏龍茶(夕飯)

夕飯
・ご飯
↓南部鉄器の鉄鍋焼き
☆野菜はクレイジーソルトで味付けして炒めて焼肉のたれをつけて食べる
・味付牛肉バラカルビとニンニクの芽
・もやし:肉と混ぜて炒めて食べる
・エリンギ,えのき茸,平茸,ピーマン
・チヂミ,添付のタレ
・刺身こんにゃく,辛子酢味噌
・たまり漬け風沢庵
・烏龍茶

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