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レシピ
作り方
- 1
- 海老🦐どーん
- 2
- 鶏肉の味噌焼き
- 3
- 100gのご飯少なく見えますがお腹いっぱいになりますよ〜♬
- 4
- もち麦ご飯はお米ともち麦と別に炊いてご飯10gともち麦90gを合わせて100gに計りラップに包んで冷凍保存今日は上に大根葉の塩漬
- 5
- 寿司海老を白出汁につけておいてどどぉ〜ん♡
- 6
- お味噌につけた鶏肉はオーブントースターでこんがり♬
- 7
- 芽キャベツはレンジで15票した後にフライパンでオリーブオイルをちょっと入れて炒めマジソルと粉チーズ
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美味しく食べてがんばろっ(*´˘`*)♡
行ってらっしゃーい♬
行って来まぁ〜す( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛