私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150227

ランチタイムです。

キャベツをメインに敷き詰めて、娘の残り物を詰めてカッテージチーズをのせて出来上がり。

毎日、体重を測るたび「ガックリ‼︎」します。

名古屋ウィメンズマラソンまで
あと8日。

で‼︎
体重が減る事に期待もせず、ギリギリまで食欲との我慢大会です。
引き続き頑張るとする。😋😋

マラソンされるんですか？！(^o^)ｽｺﾞｲ〜！
私もそのストイックさが欲しいです。
頑張ってくださいﾈ(o尸'▽')o尸゛ﾌﾚｰﾌﾚｰ

きよみさん
こんにちは。
年に1〜2回、フルマラソンに参加してます。

ストイックでは無く、美味しい食事をいっぱい食べる為に走ってます。
一緒にどうですか？
😊😊😊

美味しいものを食べるため？ですか？(*＾＾*)
実は。。。
マラソン興味はあるんですが…なかなか一人での挑戦もよーせず……<(;￣ ･￣)ってとこなんです（笑）
今のままぢゃ、200m走れたらえーとこでしょう∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞ!!ｗｗ

きよみさん

おはようございます。

食いしん坊なので、走って消化してます。😊😊

はじめは、ウォーキングとジョギングで30分間動く事からスタートすれば苦になりません。無理はせず、毎日、もしくは、続けられるペースでスタートすればいいのです。

いっぱい食べても体型維持かできますよ。😋😋😋😋

YOUさんおはようございます〜₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

ありがとうございます！
すぐ挫折するタイプですが（笑）、少しずつやってみますね(๑•̀ㅂ•́)و✧

頑張って下さいませ。
p(^_^)q