2020/01/15【高校男子弁当】麻婆丼＆ささみフライ

本日朝練。いってらっしゃいー！
毎晩の塾通いに食トレ…お疲れ様です。

【本日の高校男子弁当】
・あったかご飯
・麻婆豆腐
・ささみフライ
・茹で卵
・酢の物
・枝豆スティック
・プチトマト、ブロッコリー
・キャンディーチーズ
・フルーツ（オレンジ、いちご）
【補食】
・プロテイン牛乳割り
・お握り
・バナナ
・手作りカステラ

作り置きを詰め込んだお弁当ですが、
アレコレと用意していたらギリギリでした。

初めてカステラを手作りしてみました。
少ない材料で案外簡単にできたけど、
食べる前に2日寝かせるのが待ち遠しすぎ…
そして時間がなくてカットが雑すぎた(^◇^;)
でも美味しくできたよー！

# #お弁当

おはよー♡
今日も美味しそうなお弁当♡

温かいご飯に麻婆豆腐の組み合わせが
最高だね(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

手作りのカステラも
(๑✪ω✪๑)ｲｲﾅｧ♡⃜
二日寝かせるのが
待ち遠し過ぎるら(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

今日も1日頑張ろうね(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

あったか麻婆豆腐弁当いいね〜❗️❗️
朝から夜遅くまで手を抜かず気を抜かず頑張ってて偉いね💕

カステラ作ったことなーい❗️
材料はシンプルだし粗目だけ買ったら家にあるもので出来るな〜とは思いつつ…
最近簡単パウンドケーキでさえ焼いてない😅
カステラ、美味しそうな焼き色💕
こんな美味しそうな手作りスイーツも付けられたら理想だなぁ❤️

からびーちゃんありがとう😊
保温弁当箱の予熱、試行錯誤してたけど
ここに来て安定して上手くいくようになって来たよ！
細々詰め込まず、熱々のご飯とトロミのある餡やルー的なものを入れるシンプルな組み合わせが一番👌
おかずが完全に別容器になっちゃうから、
たくさん食べる男子ならではかもしれないけど😆

カステラは強力粉の消費がしたくて初めて作ったんだけど、簡単で美味しかったからまた作るよ✨
寝かせ時間が待ち遠しいけどねー！

おはよー！

今日は朝練なのねー(；´∀｀)
毎日早起きお弁当お疲れさま♡
あったかご飯に麻婆豆腐にささみフライ( ´艸｀)
母の愛だねー(//∇//)

カステラってお家でもできるんやね！
手作りスイーツ付きだなんて
息子ｸﾝ、周りから羨望の眼差し必須だね(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

jonさんおはよう！
長い球児の母生活で食サポ面倒な日もあるけど
本人達頑張ってるからねー。
気持ちがだらけてきた頃に食トレセミナーがあったから、意識的にも良かったよー。
あとはなんと言ってもここで励ましてもらえるから✨
いつもありがとう😊あと半年ほどだから頑張るね！

カステラね、ぜひ作ってみてー！
ククパとかにレシピいっぱいあるし、ハンドミキサーでガーして焼くだけ。
そしてひたすら寝かせ期間を耐える‼️🤣

カステラ作ったの！
しっとりな感じする〜
案外簡単だったの？？
二日寝かせるのは〜〜
美味しくなるのわかるけど、待ち遠しいよね😆😆
作ってみたいな、
みんな、牛乳と🥛食べるの好きなんだー

あったか、麻婆豆腐もいいね！！✨✨✨

kyoroちゃん・:*:・:(Pq''v`*)お久しぶり:・:*:・
今年初コメだろうか·····？
上から降りてコメしてなかなかしたはの方まで
届かず遅くなりましたー
今年もよろしくお願いしますヽ(´▽`)ﾉ♪

カステラ私もペコリの時どなたかのまねっこして作ったー！
すごく美味しくて感激したんだけど
砂糖の量ハンパなくてビビった笑笑

kyoroちゃんのカステラも
しっとりしてておいしそー♡

yukiちゃんありがとう😊

そうなの、カステラ家で作れるんだよー。
うちは大きな焼き型がないから、
新聞紙を折って作ったよ。
カステラの型は本来じっくり焼けるよう木枠なんだって。新聞紙を重ねて型を作ると木枠の代わりになるらしいよー。
ちなみに低温で焼くから新聞紙も焦げません✌️
↑
全部もとレシピの受け売り知識(*≧艸≦)

shakuさんありがとう😊
そうなの、カステラ作れるんだよー✨
材料も作り方も思ったよりずっと手軽だから
是非ぜひ作ってみてー😊
私はク◯パにあるレシピで作ったよ😊

うちの娘も牛乳で食べてたー😊
子供はいいよねー！
カロリー気にせずパクパクごくごく（笑）

かおちゃんありがとう😊

今年初コメ…私もかも⁉️
あけましておめでとうございまーす‼️
今年も仲良くしてくださいね💕

ホント、みんなの美味しそうな投稿やリスナップが並んで、なかなかお友達に辿りつかないよね😅
嬉しい悲鳴だけど（笑）

カステラ私も砂糖が気になって、
レシピではザラメを敷くんだけど、無しにして作ったよ。