ふっくら旨い！『ささみのチーズピカタ　オーロラペッパーソース』

#ピカタ #フライパン #サラダ油 #ブラックペッパー #小麦粉 #マヨネーズ #簡単レシピ #オーロラソース #チーズ #ヘルシー #お弁当 #鶏ささ身 #ささみ #ケチャップ #お肉のおかず #ワインに合うおつまみ #子供に人気 #ご飯に合う