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✨ま→大豆入ひじき煮リメイク✨、豆腐入りゴマたっぷりの肉団子🐷
✨ご→mariちゃんのレシピ💕リピ💕キャベツのゴマサラダ
✨わ→青海苔とチーズ入り卵焼き
✨や→ブロッコリー、ミニトマトなど
✨さ→ちりめん雑魚とニンニクとアーモンドの手作りふりかけ、ちりめん雑魚とザーサイと大根菜の手作りふりかけ
✨し→エリンギと人参と小松菜炒め
✨い→焼き鮭ほぐし入りスタッフドポテト
昨夜、息子にお弁当まごわやさしいのおかずやったん分かった？って聞いたら、何となく分かった！って😁友達が、すげぇおかずの弁当や😳って言っとったわ！と教えてくれて母ちゃん内心( ´ิ(ꈊ) ´ิ)ニヤ〜
とりあえず母ちゃんは、まごわやさしい弁当を2日は継続したから、明日の大会は頑張って貰わねば(｡˘•ε•˘｡)でも天気が悪そうだな〜😰
息子よ！自己ベスト更新よろしく😏
今週のお弁当作り終了〜ﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。
お疲れ様でした〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
今日もおかずが盛り沢山で美味しそうなお弁当さんだね😍
まごわやさしいを継続して作っているじゅんけちゃんはやっぱり凄いな‼(•'╻'• )꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ
私なんて…今日は寝坊して慌てて詰めたから恥ずかしくて…アップをしようか迷い中😂😂😂
毎日何を詰めようか迷う中で、じゅんけちゃんのお弁当は本当に参考になるよ❗️➕栄養もバッチリだからスグに真似したくなる😆
私も息子君のお友達はビックリするんじゃないかなと思っていたよ😁
今日もお昼に楽しい会話が始まりそうだね🎵
お天気、明日は回復するとイイね！
こちらからも祈っているよ☀️🙏
今日も一日ガンバロウね😆💕
凄い～まごわやさしい弁当２日目✨
盛り沢山美味しそう！
明日大会なんだね
自己ベスト更新ファイト٩( •̀ω•́ )ﻭ
今は手綱じゃなくて‥コントローラー❔遠隔操作方式❔それとも…❔←どうでもいい事が気になりはじめてるよ（笑）😂
今日も大変よく頑張りました～💮👏👏🙆
わぁー♡
凄く美味しそうで身体に良さそうなお弁当や〜♡って思って覗いてみたら、な、な、何と！？
キャベツのごまサラダをリピってもらえてるー！？ヾ(≧∪≦*)ﾉ〃
嬉しすぎるよー！！
ありがとう(ㅅ´ ˘ `)♡
まごわやさしい
の合言葉♡
あたしも覚えておこうo(>◡<)o
てかまずはググろう（笑）
息子くん、自己ベスト更新♪ファイトだよ⤴︎⤴︎✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
今日も、まごわやさしい弁当だ〜❣️
参考にしたいオカズが一杯⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
よくアイディアが浮かぶね〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
今日も間違いなく友達たちが見に来る〜〜😳😳😳 息子ちゃんも👃高々だよ⤴︎⤴︎⤴︎
明日の大会自己ベスト出るように、福井のお姉さんも祈っているよ🙏✨
🐷🐷🐷クラブ… わたくし、記録係で入部許可を鬼監督🌶に申請したしました…♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
確か、一杯食べようクラブ…だったかな❓😏
じゅんけちゃん、今日も頑張ろうね〜❣️
あっ、私、今日はお弁当アップしたよ…☺️
あたしゃ、のりちゃんのパンにスイーツ何でもこなす器用なお手手に憧れるよ〜😍
とりあえず、まごわやさしいを実践して息子をサポート(つ∀｀*)母ちゃんは、それしか出来ないからね😅
明日は、頑張って貰わねば( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
昨日から、レンの調子が悪そうだったから午前は仕事をお休みして、動物病院へ連れて行って来たよ😅膀胱炎になっていたわ😰心配したよ〜😭
|x･`)ﾁﾗｯ思いつきで作ったから、詳しく聞かないでね（笑）😂ひじきのリメイクは、マジ適当やし😂木綿豆腐ないし、絹ごしでいっか😏とか適当すぎやろ😂と自分でツッコミ入れながら作ったから😜
友達からお弁当チェックされていたね👀
旦那の感想は、おかずは沢山あって嬉しかったけど、ご飯が少なかったな〜って😂どんだけご飯ラブ💕なんだ？ってか、お腹のコトを思ってご飯を少し減らした優しい妻😏😏😏
私は、昼から頑張るね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
今は、自宅で洗濯中〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
今日は、午前は半休とって今はまったりタイム😁😁😁
とりあえず大会前なので、母ちゃんの出来るサポートはしたつもり😅
今夜は炭水化物祭りだよ〜😁
明日は天気が悪そうだけど、条件は皆同じやから、頑張って欲しいね😏
応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
今の時代は、Wi-Fiかな（笑）
目に見えない何かで操り可能？（笑）←老眼で見えないだけか😂
息子ね、朝昼晩の3食の食事を練習ノートに書こうかな〜🤔と言い出しやがった(´Д｀ι)ｱｾｱｾそれだけは、勘弁してくれないか？（笑）
食事に口うるさい顧問なんで、恐ろし〜😰😰😰
前なんて、これだけ？とか書かれた経験あり😅😅😅
顧問VS母ちゃんバトル（笑）
今日も💮頂き٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)ヤッホーイ😍
まごわやさしいチェックしてみてね
ヾ(*´▽｀*)ﾉ
応援ありがとう〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
今日も ままわやさしい…ぁっ💦
まごわやさしい😊🙌をちゃんと意識していてすごーいヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ
肉団子もお豆腐が入っててとても栄養があるね(ㅅ´∀`*)
チリメンジャコと、にんにくと、アーモンドのふりかけも気になるなぁ〜😍
しかも、お友達にも大絶賛の栄養お弁当(((o(♡´▽`♡)o)))じゅんけたんも、頑張った甲斐があったね〜😭私もなんだか嬉しいよぉ〜⤴️
明日の大会もなんだかお天気が怪しげだよね…(・ε・｀ )ちょっと心配だなぁー、東京のお姉さんは😌💖
自己ベスト更新したらお祝いのお肉料理とか作っちゃうのかな(ㅅ´∀`*)♪̊̈♪̆̈
今週もお弁当、毎朝お疲れ様でした😆❤️❤️❤️
今日は、私が午前半休だよ(つ∀｀*)
レン🐈の体調が悪そうだったから、動物病院へ行って来たの💦膀胱炎になっていたわ💦💦💦大したコトなくて、チョットだけ安心💦病院へ行くまで心配したよ😭
明日が大会やから、母ちゃんの出来るコトはやったつもり😏後は、本人の実力のみ😏😏😏
( ‥) ﾝ？キラりん？また福井のお姉さんって打ち間違いしてるよ😂福井の🐷母ちゃんでは？🤔🤔🤔（笑）
( ‥) ﾝ？クラブ名がいつの間にか決まってる😂( ‥) ﾝ？鬼監督？🌶←コレはロコタンのアイコン（笑）マジか😂激辛口ロコタンが監督？😱😱😱（笑）
さてと、行きたくないけど😰そろそろ仕事に向かいま〜す🚙
キラりん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛後からゆっくりお邪魔させてね💕
とっても嬉しかったよ〜🙆
ビックリしちゃった😳
レン君が元気ないと寂しいな…
早くよくなりますように🙏
じゅんけちゃんは午後からお仕事なんだね！
レン君とラテちゃんとマッタリしていたいとこだけど…？😑
午後からガンバロウ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
あ、今度レシピをあげるときに作り方と一緒にツッコミもお願いします😁
ちりめんジャコのは、今度アップするね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛しばしお待ち下さい😁
お弁当を見た友達に褒めらると嬉しいね〜(つ∀｀*)💕頑張り甲斐があるわ✨マネージャーまで喜んでくれて、なんて優しいの😭
明日は、大会٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)ベスト更新を目指して頑張って欲しい( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
東京のお姉さん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛心配と応援ありがとう〜(つ∀｀*)💕
アラ？キラりんにこのコメント見られたら怒らそうだな😂キラりんがお姉さんと言ってたから、お母さんでしょ！って速攻で訂正したの😂ヤバイにゃ😅
昨夜から、レン🐈の調子が悪そうだったから、午前中お仕事休みを貰って動物病院へ行って来たの💦膀胱炎になっていたわ😱病院へ行くまで心配で心配で大変なコトになっていたらとか、色々考えてしまったよ😭大したコトはなさそうだけど、気をつけて見ていくよ👀
元気はあるので安心してね😊
午後〜仕事行くのって、、、ダルいね😅まったりお昼寝したかった（笑）
午後から休みの方が良いな〜🤔
でも、今日は早よ病院へ連れて行きたかったからね(つ∀｀*)
レン君、薬で早く良くなってくれるといいな〜(つ∀｀*)
ちょっと遅れて参戦😜ﾃﾍ
またまた『まごわやさしい』お弁当♡
じゅんけっちが努力してる須賀田を見習って私もさくやと今朝のおかずヘルシーにしているよ😁痩せそう💕←単純
🐷部、会長後任は任せたよっ💕←😜
嬉しい言葉が聞けて母ちゃんニヤ～♡だよね(人´▽`*)♪💕
そして今日もニヤ～かな？(笑)
連休だね😊💕
お仕事あと少し！ファイト～(o´▽`o)ﾉ
そして、明日の試合楽しみだね♡
お天気もちます様に😉
どっから出てきた？予測変換とそれに気付かない私、どーなってる？😂？
御面名茶位😜←ごめんなちゃい(笑)
レースに向けての最終調整😅後は、今夜の夕食に、うどんと餅を食べさす😏母ちゃんのやるべきコトはやったから、後は息子に託す( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
( ‥) ﾝ？ことりっち痩せるの？やべ〜私も頑張らないと、会長の座が回って来る〜💦💦💦レン🐈と一緒にダイエットしなきゃ😂😂😂レンね、動物病院に連れて行ったらダイエットして下さいって言われたよ😂💦
明日、楽しみ〜(つ∀｀*)
高知の母ちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
ごめんね、皆のコメント読みきれないままコメントしてて🙏
元気がないなんて心配だったね～💦
相棒のラテちゃんも心配してたやろ😢
膀胱炎、薬で治るのかな？
早く良くなるといいね～(>ω<。)💦
ん？ダイエット😹😂そ、そうか
夏を前に🐷部結成してる場合じゃなかったかしら？(笑)
昨日は豆とひじきとごまと野菜を沢山食べた🐷1号は、すっかり元の🐦気分(笑)さて、今日の夕飯は何もにするかな？😁
今夜は陸部の保護者会～
行って参ります(^_^ゞ(笑)
午後からお仕事ご苦労様！
あと、少し～💦ファイトね～(o´▽`o)ﾉ
薬で良くなるといいな〜(つ∀｀*)
そうそう、ダイエットしなきゃいけないレン🐈飼い主に似て二重あごになってる🐷
福井のお姉さん👩🏻 飛んできたよ〜
どこからか、私の話が…👂 風邪だからかな… くしゃみしたのは🙄
じゅんけちゃん、レンくん、心配だね〜😖 薬を飲めば治るの❓
獣医さんから、太りすぎって言われたんだね… 一瞬誰のことかと思ったよ😅 幸せ太りかな〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
明日のお天気が心配だけど、雨が降らなかったイイね☺️
息子ちゃん、頑張れ〜👩🏻💕
おはようございます💕
息子くんは、きっともうお出かけした頃ですね。
応援チームもそろそろ会場入りかなー（紫外線対策忘れずに）
こんなに栄養管理がキチンとできるなんて本当にすごすぎる。
青学の原監督の奥さまのようです😳
いい結果が出ますように。
わたしも静岡から祈ってます😌
おはよう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉコメントありがとう〜💕
今朝も5時前に起きて、お弁当作り😅そして会場まで送って来たよ🚙
レースは13時なので、まだ家で待機中〜😅ボーッとしていたら、睡魔が、、、来てる😪（笑）
部活の顧問が食生活にとにかく厳しい😱中学時代の顧問が今年から高校に来て顧問になったので、中学時代から厳しかった😅なので、母ちゃんは顧問に対して、やってやろうじゃないの😏って意地になって食生活を頑張るようになったかも😤😂（笑）息子の為じゃなくなって来てる？！（笑）
まぁ、身体に良い「まごわやさしい弁当」毎日は出来ないかもだけど、色々食材を身体に入れていく努力するね😁
(つ∀｀*)原監督の奥様みたいって💦恐縮ながら嬉しい〜😅
ベスト更新して欲しいな(つ∀｀*)
静岡の息子のお姉さん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕
ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕
こちらもおじゃまします♡
↑ベスト更新おめでとう‼️👂👂聞きつけて喜ぶ新潟の母♡
キラちゃんは自称お姉さんと言い張っているんだね😁😁もー！しょうがないなぁ…😁
まごわやさしいお弁当2日間できてるじゅんけちゃん👍じゅんけちゃんならこのまままごわやさしいお弁当を継続しそうな予感が😚
レン君もお大事にしてね！早く元気になるといいね‼️
息子！ベスト更新╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
レンは、トイレの時は辛そうだけど、エサに薬を混ぜて入れたら、エサと一緒に食べて一瞬アリ？🤔って顔をしたけど、モグモグ薬を食べてたよ😂
早く治るといいな(つ∀｀*)
息子ベスト更新╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
久しぶりのレース見れて、母ちゃん大満足な1日になったよ(つ∀｀*)
salalaちゃん応援ありがとう〜😁✨
おめでとうございます💕
じゅんけさんも号泣でしょう😭
アスリートの母は本当に偉大です。
応援とお弁当づくりお疲れさまでした😌
休む暇もなく今日はお祝いかなー
レンくんお大事にしてください。
息子ちゃんのベスト更新❣️ おめでとう〜〜🎉⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
福井は午前中は天気が悪くて、大会が中止にならないかと心配してたよ…🤗
朝早くからお疲れ様〜〜😊 そして、これからもお母さんのサポート💕 頑張れ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨
レンくん、お薬が効いて早く治るとイイね🐱☺️
今日は美味しい🍻が飲めるね〜｡( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ カンパーイ♪
福井の… … お姉さんより😆
おめでとう～！素晴らしい💕
いい時も悪い時もあるけど、見守る事しかできない親として良い結果は何より嬉しいよね😊母の想いも届いたね✨
こんちは〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
mariちゃんの素敵なレシピと応援のおかげ様で、息子はベスト更新出来たよ〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
ありがとう〜(*ﾉ∀`*)
またまたリピするね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛