maichyoさんのもやし 豆苗 人参のナムル

まいさん夜も更けた時間につくフォトごめんなさい!!
豆苗のナムル昨日作ったカレースープと一緒に今日食べました～(*≧∀≦*)
味めちゃめちゃいい～！！
ﾁｮｯと私のもやしが大半占めちゃってますがﾓﾘﾓﾘ食べれちゃう美味しさでしたよ～！
そしてそしてちぎりパンはゆっこちゃんを始め多くの方が作られているｵﾆｵﾝﾍﾞｰｺﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞを←名前あってるかな？
アレンジして昨日作らせて貰いました♪
具はほとんど一緒ですが生地をかなり変えちゃいした。
元種100に強力粉170、ライ麦40、ふすま30、甘麹大さじ１にバター10、塩、小さじ１、水140の配合で具は塩レモンを少し混ぜて使いました。
元種も全粒粉を使ったので欲張って色々混ざり過ぎてますが息子がめっちゃ気に入って沢山沢山食べてくれました♪
ちぎりやすいように玉葱も一緒に巻き巻き。
最初に作られていたゆっこちゃんたべ友お願いします。夜分にごめんなさい(;＞_＜;)

みったーん、きたよー ！！-=≡Σ(((⊃ﾟ∀ﾟ)つ

すごーい！！オニパンがちぎりパンに進化しとるっ ✨みったん、さすがやー♡全粒粉&ライ麦畑でつかまえて♡← 😂 😂
ヘルシーで罪悪感へるへるー！

まいちゃんの人気レシピもめっちゃ美味しそうだねー！私も豆苗とダシダを手に入れたら作ってみよー♡

ボンちゃん持ってきてくんないかなー、ダシダ(笑)

キャー( ☆∀☆)みったんまで～～♡
今日はチョッパーちゃんもナムルのつくフォトしてくれたのよ(*^▽^*)
もやし多めいいじゃん!いいじゃん!
私はカレースープが食べたいわw

オニオンベーコンブレッド最近よく見かける～♡皆作ってるよね!
みったんはちぎりパンで♪美味しそうに作るな～(*´ω｀*)
私にもちぎらせて～～w

みった～ん つくフォトありがとうね～(*≧∀≦*)

まいさんのナムル💕
豆苗が、美味しいよね❗️

カレースープ💕私も食べたい😍😍
ベーコンチーズのパンも、ちぎりパンにすると食べやすいね！

豆苗ってお手軽だし～彩りも良いよね～♬
もやしもお手軽だし～（笑）
さっぱりで～暑い日でももりもりいけちゃうな～♬

私もまいさんのナムルはチェックしてるの😊
お野菜たくさん食べられるし、夏向きで美味しそうよね😋

夜遅くにごめんね(;＞_＜;)
ゆっこさんから火がついたこのパン生地は全く別物にしちゃったけどめっちゃ美味しい～(*≧∀≦*)
息子は何気に菓子パンより（きな粉揚げパンは大好きだけど）お惣菜パンが好きだからこれはかなり気に入ったみたい～(*≧∀≦*)
私も美味しかった～(*^▽^*)
まいさんのナムルいくらでも食べれちゃう勢いだったよ～！！
ゆっこちゃんも是非(*≧∀≦*)
見に来てくれてありがと～(*^▽^*)

ナムルこれいくらでも食べれちゃう勢いでしたよ～(*≧∀≦*)
豆苗のナムル初めてだったんですけど美味しい～(//∇//)
息子もバクバク!!
これは簡単だしチョクチョク我が家の食卓に登場させて頂こうかと(*^▽^*)
カレースープもチキン茹でたゆで汁からので美味しかった～！！
使ったのが市販のルーな所が残念極まりないけど息子には食べやすくていいなぁと思って(*^▽^*)
美味しいレシピありがとうございました(*´∇｀*)

まいさんのナムル
本当！美味しい～(*≧∀≦*)
りまこさんのようにお洒落に作れずな私ですがいくらでも食べれちゃいますね!!これ！笑
いつも嬉しいコメントありがとうございます(;A´▽｀A

豆苗ナムルはめちゃ美味しかったけどまぁさんがなんだか心配(´；ω；`)
コメント無理しなくていいから少しでも休んでね。

まるまさん!!
このナムルお勧めです(//∇//)
たった二人なのにこのてんこ盛りのナムル普通に平らげられちゃうの～
どころか端が止まりません!!笑
見に来て下さってありがとうございます(*´∇｀*)

大丈夫だよ～（笑）
ありがとー❤
優しいコメント嬉しいよ～！！

みったーん〜ナムル、私も⭐️したよー😍
めっちゃおいしそう💖

ちぎりパンもアレンジおいしそうだねー👍

みったん♪こんばんは！
野菜モリモリ食べれていいね🍴
明日は買い物に行こっかな👍

私は一人でたいらげなきゃかな
子供たちバイト。旦那は昼過ぎ一事帰宅で、また仕事なのだ^_^;
週末だけかな１人飯じゃないのは。
下の娘も高校になったらこうなる予感はしてたんだけど。ビンゴでした(笑)

よし。一人でもちゃんと食べよ(*^^*)

みったん〜♡
オニオンベーコンパンのちぎり🍞めっちゃ美味しそうだね〜‼️
オーブンフル活用だね笑♡
豆苗のナムル、私も⭐️してるよ〜👀
早く作らなきゃ〜笑😋

みったんサン〜
こんばんは🌙

いつも、もぐもぐ🙏
そしてフォロー頂き☆
ありがとうございます(*´∨`*)ﾉ

とっても嬉しいデス❀.(*´◡`*)❀.
よろしくお願いします◡̈⃝♩

ナムルバクバクいけました～(*≧∀≦*)
パン生地全く別物にしてしまいましたが具を参考にさせてもらって美味しく出来ました～(*≧∀≦*)
見に来て下さってありがとうございます(*´∇｀*)

そぉよ～！
一人でもしっかり食べて～！
ご家族みんなお忙しいんですね。
でも帰ってから食べるんですよね？
みんな食べてきちゃうんですか？？

生地変えちゃったけど私も作ったよ～♪
美味しい～(*≧∀≦*)
息子も沢山たべてくれて良かった♪
ナムルウマウマでしたよ～(*≧∀≦*)
いつもありがとうございます(*´∇｀*)

こちらこそいつもありがとうございます(*´∇｀*)
これからもよろしくお願い致します♪♪

みったん♡
おはよう♪
パンもナムルもとっても美味しそ⤴︎⤴︎( ´͈ ᵕ `͈ )♪

あたしも最近豆苗にハマってて、こないだ作った時にもやしinしちゃおーかと思ってたんやけど他のお料理に使うつもりやったから入れられなかったの（笑）
maichyoさんのレシピにあったんやね♡♪
レシピ見たらダシダなんだね♡
今度作ってみるね(*//艸//)♡