夏野菜の煮浸し

今回は揚げ浸しで、胡麻プラス！
冷たいのが気持ちよいです♪( ´▽｀)

お野菜が生きてる～(^o^)

美味しそうー😂💕

綺麗ー😄✨

きもち良さそうです🍻

とっても彩りきれいで
おいしそぅです～o(^o^)o♪

とっても彩りきれいで
おいしそぅです～o(^o^)o♪

綺麗な色ですねー(=´∀｀)人(´∀｀=)
つやつやおいしそう( ´ ▽ ` )

綺麗ですね!美味しそう。

ありがとうございますo(^▽^)o
フライすると、野菜の彩りが抜群ですね(*^^*)

ありがとうございますo(^▽^)o
生野菜はあまり好んで食べてくれないのですが、こうすると山盛り食べてくれるんです(*^^*)

冷たいのが気持ち良くて、両手イッパイ分ぐらいの野菜を食べてくれるから、炭水化物、肉カット対策（笑）

我が家の喰い男さんは、お子様なんでね(^_^;)
彩り良いものだと食べてくれるんです(*^^*)

一手間ですが、素揚げすることで、彩りが良くなりますし、野菜が甘くなりますョo(^▽^)o

ありがとうございますo(^▽^)o
我が家では、夏に最適メニューなんです。

うわ〜
お野菜がツヤツヤで、美味しそう✨
どの季節もそうだけど、夏野菜ってほんと生命力あふれる感じがするわ〜

ヴェリーヌにリスナをありがとうです🎶

なまら、やみぃです

うわぁ*\(^o^)/*
いい色で、美味しそう(o^^o)

わぁ(๑>◡<๑) 野菜がキラキラしてる꒰ ♡´∀`♡ ꒱煮浸しならヘルシーで良いね( •ॢ◡-ॢ)-♡これ☆し忘れてたから良かった！ポチ☆だわ♡

ゆ〜ちん！揚げ浸し好き好き(o^^o)
ゆ〜ちんの揚げ浸し、たべたぁい(≧∀≦*)ﾉ

メイスイさんo(^▽^)o
本当、夏野菜は元気を貰えますね！
楽しめるのも、あと僅かなので、ふんだんに使いたいです（笑）

みやこ師匠(*^^*)
和み料理ですね。簡単で冷んやり気持ち良いので、我が家のヘビロテ食です。

ありがとうございますo(^▽^)o
オイル様様です！
ベジオイルを初めて使いましたが、心なしサラッとしていました。

お野菜が、信じられないくらいに甘くなりますネ(^-^)

鯖缶、とーとー売り場から消えてしまいましたΣ(≡ω≡ﾉ)ﾉ

旦那がね、生野菜だけだと、なかなか食べてくれないんだけれど、揚げ浸しにすると、お腹一杯になるまでパクパク食べるんよ(*^^*)

これするときは、まず、揚げ浸しを山盛り食べさせたら、メインや炭水化物が少しで、
腹が太った太った〜って(^^;;

お腹一杯を 太るって、関西では言わないから、

はじめから太ってるやんかΣ(≡ω≡ﾉ)ﾉ

って毎度ツッコミたくなるんよ（笑）

かましゃん(*^^*)
広島に来られたら是非お立ち寄り下さい！
揚げ浸しぐらい、腹一杯作りますで(*^^*)

ゆ〜ちん！ええのん？？(꒦ິ⌑꒦ີ)
行く時は連絡する(≧∀≦*)ﾉ

美しい盛り付けﾟ+｡(｡･艸･｡)ﾟ+｡♪♪