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手料理
  • 2015/01/10
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ツナ入りキンパ

レシピ
作り方
1
ご飯にごま油、塩、炒りごまを混ぜます。
2
巻きすの上に海苔を乗せ、向こう2cmを残してご飯を薄〜く敷き詰めます。
3
お好きな具を少し手前寄りに乗せます。
(今回は、たくあん、ほうれん草ナムル、人参ナムル、卵焼き、ツナ)
一気に巻きます。
4
巻き上がったキンパの海苔の表面にごま油を塗りツヤ良く仕上げます。
5
包丁を濡らしながら、少し薄めにカットします。
お皿に乗せ、上から炒りごまを振っても良いカンジです。(ごま油を塗った海苔の表面に炒りごまがくっつきます。)
ポイント

野菜ナムルの味付けは、
塩、ごま油、ニンニク、です。
ほんの少〜しだけの、酢、砂糖、醤油も隠し味程度にチョロっと入れます。
(๑´ڡ`๑)

みんなの投稿 (7)
お肉は入ってないの?ヘルシーだよねー
ヨッチャン から いつみ
中身は、たくあん、卵焼き、ほうれん草、人参、ツナ。
です(^ ^)
ヘルシーで栄養価高そうですよね。
いつみ から ヨッチャン
普通にサラダ巻きって感じたね(〃▽〃)ポッ
✨こんにちは〜😊
いい感じのキンパですね〜😋

沢山のもぐもぐ、リスナ、フォロー…フールセットでありがとうございますm(._.)m
気まぐれ投稿ですが、宜しくお願いします💝
ヨッチャン から 🌻ユンジョン🍒
こちらこそー!ありがとうございます。
(*´∀`*)ノ
美味しそうなお料理ばかりですね!またモグモグさせてください♪
おぉー美しい!美味しそう💕💕巻き寿司大好き💖
ヨッチャン から 咲きちゃん
リスナまでありがとうございます。
(^_^)♪
お義母さんに持って行ったら「あらー。ちょうど巻き物が食べたい気分だったの!」って。
そんな気分の時があるなんて!なんだか笑えました。
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