エビフライ、スンドゥブ、塩ダレキャベツ、南瓜煮物、ブロッコリーツナふりかけ、薩摩芋

野菜のおかずをたくさん作りました。
ブロッコリー茹でて、ツナとパン粉で、ちょっとしょっぱいこんがり炒めたふりかけかけて。
キャベツの塩ダレ漬け、南瓜の煮物、焼き芋、
メインは？エビフライ。 #

うわぁーーー姉さんどれも美味しそう😊😊😊

特に気になったのは、ブロッコリーのツナとパン粉の炒めたふりかけってやつ😋😋😋
どうやって作るの？
ツナとパン粉を混ぜたものを炒めればいいのかな？
それ、美味しそうーー
今日ブロッコリー買ってきたから作りたいなー💕

スッゴイたくさんだぁ〜❣️
野菜が多くてバランスの取れた食事で、旦那様も大満足だね‼️
食べ友に入れてくれてありがとう🙇‍♀️
まだまだsnap dishを使いこなせてない私には、ちょっと分かりません😵
これからもよろしくね❣️

盛りだくさんですね🤗食欲もおありそうで嬉しいです💪❤️

野菜のおかずが沢山だと嬉しいですね☺️
食べ友ありがとうございます💓

おうちに戻られて食欲わくおかずに囲まれて過ごすことができてよかったですー！🙌🙌🙌

そうそう。ツナ缶、油ごとぽーるに入れて、パン粉を大さじ4くらい。塩胡椒して、醤油を小さじ半分くらい入れて、フライパンで、炒める。
ごげめがつくぐらい念入りに炒めた方が
おいしいかな。
美味しそうだと、思って作ったけど、
いまいちだったかも。醤油をもう少し効かせてもよかったかな？

野菜が豊富にあると、なんか、心もゆったり満足で。
そんなに手間かけないで、サッとできるものばかり。
薩摩芋は焼き芋買ってきてきっただけだし、、
キャベツは刻んでタレ入れてもんだだけだし、、
それでも、ちゃんと一品の仕事してくれるから、うれしいね。身体にも優しいし、、、

吐き気か全くない状況が続いているので、
食欲全開です。
ちょっと食べ過ぎ？
体重増加傾向です。

ペコリの頃の懐かしい名前に嬉しくて♥️

そうなんです。病院食が超まずかったからね。
週に2回の通院で、外来で化学療法抗がん剤を入れています。そのうち1日は、朝一から夕方まで1日ががりで、点滴なので、なかなか大変です。