桜央里さんの料理 調味料三つで簡単美味しい🎶ジューシーチキンのさっぱり煮🐔で高3息子弁当( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

✨さおりたんのレシピより💕ジューシーチキン🐔で丼（ブロッコリーもタレに絡めた）
✨長芋のゆかり炒め
✨ミニトマト

今日は、我が家の定番お助けレシピ😽💕さおりたんのレシピよりジューシーチキン🙌💕
黒酢使いで、大会前なのでモモ肉の皮を剥がしてあります😅💦

さぁ〜今週は木曜からの大会に向けて母ちゃんサポート頑張るぞ💪

じゅんけたーん(*´▽｀*)

おはよー😃💕💕💕

わぁ、またつくフォトありがとう〜😍💕💕💕
アタックチャーンス狙えちゃうほどに可愛がってくれてほんとに感謝だよ〜(*^^*)♪→Tomokoちゃんの真似てみました😆💕💕💕

今回はブロッコリーもタレに絡めてくれたんだね(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

それは、美味しいだろうなぁ〜😃💕私もやってみたい( *´艸`)

黒酢使いで疲労回復に、脂身を減らしてヘルシーだね( ◜ᴗ◝ )

木曜日から大会、息子くん頑張ってね〜‎٩(*´∀︎`*)۶
じゅんけたんも、サポート頑張ってね😍💕

もちろん…東京のお姉さんも応援頑張ります❀.(*´▽`*)❀

じゅんけたん嬉しいお知らせをどうもありがとう〜*̩̩̥*̩̩̥ ୨୧ ⑅ ୨୧ *̩̩̥*̩*̩̩̥*̩̩̥ ୨୧ ⑅ ୨୧ *̩̩̥*̩

今週も頑張りましょー😃💕💕

じゅんけちゃ〜ん😽💕
こんちは〜（＾Ｏ＾☆♪✨✨

婆に隠れてウォーキングして
おるのか…
😽✊✊😭💦💦💦←必死に
足首を押さえて邪魔しておる
😂😂😂

腹黒…じゃなく🙄💦😆
可愛い桜央里ちゃん👩‍🌾🌸の
ジューシーチキン🐔
婆も大好きじゃ😋✨✨

お弁当🍱のおかずに
ウマウマ🐴🐴お手軽なレシピは
本当に助かるから、リピする気持ち
凄くわかるじょ✊😁🎶

🐔の身ぐるみ剥がすとは…
お主😽もなかなかのワルじゃな
😚←まんじゅうの底に忍ばせた
小判を受け取るお代官さま
ながっ😨😂😂

ヨン様👦
木曜日からファイトじゃぞ〜
💪😘💕💕💕
パワー出たじゃろ👍😆🎶

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こんちはヾ(*´▽｀*)ﾉ朝は何度アップしても反映されないし😥💦💦焦ったわ🐷💦💦💦
我が家の定番激リピだよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
つくフォト凄いねヾ(*´▽｀*)ﾉ
ホント簡単で美味しいから助かるレシピだよ😽💕

木曜からの大会、何だか気忙しくてバタバタだけど、母ちゃんも頑張るね💪

東京の、お、お、お、お姉さんも応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

じゅんけちゃん
今日も早起きお弁当お疲れ様～.•*¨*•.¸¸♬
とうとう、今週だよね。。

ドキドキﾄﾞｷﾄﾞｷ(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
さおりちゃんのジューシーチキン、皮をはいで、大会前のばっちりお弁当だねー💕💕

ん•́ω•̀)?
さおりちゃん？ボンバーさんの腹黒ってー😂😂😂？？
なんだか話が見えないけど😳💦💦

今週もサポートお弁当頑張ろうねー💕

ボンバーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こんちはヾ(*´▽｀*)ﾉ

壁]oo)￣)ｼﾞｨｨまきはん宛のコメ見たな👀✨👵😂 (*'ω'*)......ん？誰かが🐷豚足を押さえると思っていたら👀👵だったか😂😂😂ウォーキングはポッコリお腹が気になる旦那が行く気満々で、私は渋々付き合ったとも言える😥💦

今日の🐔ちゃんは、脂質カットしたくて、すまないと🙏💦思いながら剥いだじょ😽←すまない🙏💦は、ボンバーちゃんに言ってるじょ😏✨

悪代官同士😏✨😏✨ダイエット頑張るじょ💪とにかく私も体脂肪🐷💦ヤバイからね🐷💦💦💦
昨夜は、リビングに1人になった時に軽くストレッチをしたいたら、ヨン様がリビングに来てΣ(*ﾟДﾟﾉ)ﾉどしたん？シェイプアップか？😳😳😳って言ってたじょ😂😂😂

🙀🙀🙀😘💕💕💕コレは力が抜けるから返品するわ👋👋👋👋👋

ボンバーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう😊

じゅんけちゃん♪( ´▽｀)
午前のブ〜オッツー🐷💨💨
|　|_･) ﾁﾗﾘ!
ダイエットの方は順調かしら👀👀

今日は息子クン大好き桜央里ちゃんのジューシーちゃんだね🐔💕
ボリューミーで美味しそう❤️
黒酢使い❗️ナイスアイディア👍
黒酢の風味もコレまた合うだろうなぁ😍メモッ😁🎵
モモ肉の皮を剥がしてその皮は母ちゃんのお腹の中かい？🙊😂

今日からテスト期間で置きランチの我が家、じゅんけちゃんの🐷挽肉の丼のヤツを作らせてもらったの〜♪
材料が揃って無くて、🐷挽肉としらたき、豆モヤシと豆苗で作らせてもらったけど、私もお昼に食べたけどお味バッチリ❗️メッチャ美味しかった〜😍😍💕
しらたきに味がしみてお弁当にもぴったりでした(*´∇｀)ﾉ　
昨日から体調を崩していて、スタミナをつけたかったらバッチリ💪💕
美味しいお料理をありがとう💖

私、今週は先週のお休みが取れるから嬉しいよ😭😭😭
じゅんけちゃん今週も頑張ろうね❤️

ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛午前の🐷ブーお疲れ様ヾ(*´▽｀*)ﾉ
とうとう今週は決戦だよ😅💦今週もギリギリまで接骨院に行くから、バタバタでの全力サポートになりそうだよ😅💦💦💦でも母ちゃんも後悔したくないから頑張るね💪✨

|　|_･) ﾁﾗﾘ!腹黒😅💦さおりたんのブラックな部分が見えた時のことだね😂😂😂まぁ冗談だけど💦

ゆっくりだけど🐢ダイエット開始したよ🐷💦ボンバーちゃんが言ってるように体脂肪って、ホントなかなか減らないくせ者だわ🐷💦💦💦無理せず旦那と一緒にダイエット頑張るね🐷💦🐷💦😂

ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう😊

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛午前の🐷ブーお疲れ様ヾ(*´▽｀*)ﾉ
ダイエットね、ゆっくり🐢だけど何となく🙄頑張ってるよ🐷💦🍺がやめれないんだけど🐷💦💦💦
昨夜は、リビングに1人になった時にストレッチを始めたら、息子に見られ👀
Σ(*ﾟДﾟﾉ)ﾉビックリした顔していたし😂😂😂どしたん？シェイプアップか？って言われた😂😂😂

🐷ひき肉のを作ってくれたんやね🙌✨野菜はあるもので💕何でも🆗や🙌💕さっちゃんに美味しいと言って貰えて嬉しい😆🙌💕

さっちゃん忙しくしていたから疲れが出たんかな😌早く元気になってね💕

やっとお休みが取れるんだね💕ゆっくり出来ると良いね👍😊

見に来てくれてコメントありがとう😊

私は昨日は飲まなかったけど🍺❌甘いモノが欲しくて、ロールケーキ2個食べちゃった🐷😭😂
1個で止めよう思ったけど、4個入りで残しておくのもなんだから😚😂

🐷挽肉のヤツ、味噌にニンニク生姜が効いて美味しい‼︎
材料を変えたら明日もイケるかも😁
私、元気は元気よ🐷💪💕
ありがとうね(*´∇｀)ﾉ